女性脫髮在當今社會， 已經形成一個普遍的現象， 由女性脫髮而導致的問題更是日益嚴重， 我們不能忽視了這個看似不大卻難以解決的問題， 因此， 要想瞭解關於女性脫髮的問題， 我們就必須瞭解有關女性脫髮的誘因。
每個女人都希望自己的有一頭柔順、亮澤的頭髮。 因為這是健康與美麗的具體表現。 一個人的頭髮約有10萬根左右， 每日生長速度為0。 35毫米， 每晝夜脫落50～100根頭髮是正常的事， 不必大驚小怪。 如果洗頭時頭髮脫落過多， 那可能就是脫髮了。 出現脫髮會直接影響美容， 並給人帶來煩惱。
女性脫髮是什麼原因造成的？至於誘發女性脫髮的因素， 我們可以概括為幾大類：
1， 髮型影響
馬尾辮、羊角辮和麻花辮紮得過緊以及用捲曲帶將頭髮束得緊緊的， 長久都會損害發根造成脫髮。
2， 慢性疾病
一些疾病， 如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫髮。
3， 營養失調
營養與頭髮的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。 當脂肪攝入過多時， 也會影響頭髮的生長， 甚至引起脫髮。
4， 內分泌紊亂
內分泌與頭髮的生長有密切關係， 如甲狀腺素缺乏， 就會引起脫髮。
5， 用腦過度
大腦是血液的集中部， 用腦過度的人， 使頭部血液主要集中於腦部， 從而使頭皮血液相對減少， 長期下去， 則會因毛髮營養不足而造成脫髮。
6， 電腦的長期使用
我們常常會發現， 對於那些從事電腦工作的女人來說， 由於長時間的對著電腦， 精神高度集中， 造成頭髮的分泌失調， 毛囊堵塞， 頭髮營養供應不足， 最終導致脫髮， 所以， 建議女性朋友們不要長期對著電腦， 防止脫髮。
7， 遺傳因素
女性脫髮與遺傳因素有一定關係， 父母脫髮的， 往往也會造成其子女脫髮。 但這也不是絕對的， 只能說可能性大了一些。
8， 飲食不當
很多女性喜歡辣味， 油脂性高食物， 這樣很容易使皮脂分泌旺盛， 導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食， 這樣會使細菌繁殖更加快速， 長期保持這種飲食習慣， 頭髮自然就脫落， 這種飲食方法會頭髮會直接或間接的影響到頭髮的健康。 加之隨著“減肥熱”的來臨，
9， 避孕藥的使用
根據醫生介紹， 避孕藥裡含有大量的雌激素和孕酮， 因此很多女性認為， 服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密， 殊不知， 在女性停止服用後， 往往會導致脫髮， 其主要原因是沒有同時服用維生素， 通過配合服用維生素可防止女性脫髮。
10， 產後脫髮
其實產後脫髮是一種極為常見的情況， 也是一種暫時現象。 多因分娩前後體內激素平衡發生較大變化所致。 另外在懷孕期間如母體營養補充不足，
脫髮嚴重怎麼辦？有什麼好的辦法能解決掉發問題呢？應對女性脫髮， 專家建議女性朋友們可以從以下9件事開始。
1、及時排解壓力。 壓力應激是現代人脫髮的重要原因， 在競爭激烈， 快節奏生活、工作環境下應該學會放鬆身心， 及時舒緩壓力， 可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。
2、戒煙、少飲酒。 吸煙與兩鬢脫髮有直接關係， 酗酒者頭部兩側脫髮風險更高。
3、合理攝入蛋白質。 瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對頭髮健康有益， 平時飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。
4、防曬。 尤其是長期戶外活動時， 要使用太陽帽、防曬霜來幫助抵擋紫外線。
5、避免使用過緊的髮卡或辮紮頭髮。 過緊的髮卡會導致發承壓、被束縛， 而過緊的髮辮會牽拉頭髮， 都可能加重脫髮症狀。
6、做一個甲狀腺功能檢查。 甲亢或甲減都可能導致脫髮， 這種情況下， 只要通過治療疾病， 恢復正常激素水準， 就能有效治療脫髮。
7、增加鐵攝入。 貧血也是脫髮的原因之一， 平時應該多吃綠葉蔬菜和紅肉， 增加鐵的攝入， 防治貧血性脫髮。
8、多做頭皮按摩。 每天環形摩擦頭皮數分鐘能刺激頭皮， 使局部頭皮內的血流更順暢。
9、避免高溫刺激。 洗頭後應該選用低溫電吹風和頭髮定型設備，做好讓頭髮自然風乾
洗頭後應該選用低溫電吹風和頭髮定型設備，做好讓頭髮自然風乾
