糖尿病是一種常見的高發疾病, 病發原因多樣, 對人體傷害也很明顯。 而對於糖尿病患者來說最重要的不僅僅是藥物治療, 更要在飲食上多加注意。 水果中大多含有豐富的糖分, 如何吃水果也是糖尿病患者需要考慮的一個問題。 下面我們就一起看看糖尿病吃水果的禁忌:
NO。 1:蘋果
蘋果是糖尿病人的首先, 不但是因為蘋果可以降血糖, 蘋果香甜可口, 而且, 吃了蘋果對於人的心情, 補氣益血都有很好的功效, 因此, 糖尿病人吃蘋果, 可謂是非常好的選擇了, 筆者建議糖尿病人多吃蘋果。
NO。 2:桃子
桃被傳有可以治療高血壓和高血糖的作用,
NO。 3:柚子
柚子一般可以起到健胃的作用, 促進消化的作用, 但是, 柚子也可以降低血壓, 保護血管, 對糖尿病、高血壓、心臟病患者都有一定的好處, 而且柚子性冷, 是很好的水果。
NO。 4:荔枝
荔枝也是非常好的糖尿病人食用的水果之一, 由於荔枝的含糖量也是比較少的一種, 而且, 荔枝常常被中醫拿來作為藥物, 因此, 荔枝也是糖尿病人可以吃的水果。
NO。 5:山楂
作為糖尿病人可以吃的水果之一, 山楂絕對是“三高”人群比較適合的水果, 山楂可以降低血糖, 降低血脂, 而且可以開胃,
NO。 6:櫻桃
櫻桃有益氣補虛, 調節脾胃功能的療效, 而且對於糖尿病人也有一定的好處, 可以增加胰島素的分泌量, 有效地降低血糖, 對糖尿病人有幫助作用!
上述幾種水果糖尿病患者都可以食用, 對於其他水果糖尿病患者也可以少量食用, 專家提出雖然水果都含有糖分, 糖尿病患者也不必視如猛虎, 只要把握好水果的攝入量就不會有問題。