拇外翻的預防方法有哪些?拇外翻給患者的正常生活帶來了嚴重的影響， 也威脅著患者的身心健康， 所以大家在日常生活中做好拇外翻的預防是很重要的。 下面就請專家為我們詳細的介紹下拇外翻的預防方法。
拇外翻的預防：
1. 經常洗腳， 特別是足趾間， 並且一定要擦乾。
2. 修剪趾甲要平直， 不可過深， 小心修剪趾甲的邊緣和角部， 修剪不當可導致嵌甲。 尤其是糖尿病患者或者迴圈功能和心功能不良的病人， 一旦形成嵌甲後， 可導致不可治癒的感染。
3. 選擇一雙合適的鞋子， 建議在下午， 腳脹得最大時購買新鞋。
4. 一般一雙鞋不要連續穿戴超過兩天。
5. 避免赤足行走， 以免發生外傷或感染。 建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時， 要象身體其他部位一樣， 在腳上塗抹防曬霜。
6. 建議進行不同的運動時， 選擇不同的特製鞋。
7. 不要忽視足部疼痛， 它並非由單純的勞累引起， 一旦出現足部疼痛， 要請醫師診治。
8. 足部發生任何問題時， 請不要自行處理， 以免造成感染或更嚴重的問題。
9. 經常觀察你的腳， 注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。 如發現趾甲的增厚和退色， 這可能是感染了灰趾。
10. 如果您是一個糖尿病患者， 每年至少進行一次足科檢查。
以上就是拇外翻的預防方法， 通過專家的介紹， 相信您對拇外翻的預防工作也有了一定的瞭解。
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