導讀：孕婦在飲食上， 有時候會不清楚能不能吃， 安不安全， 因此常會參考別人說的懷孕禁忌。 像是薄荷茶， 因為它是涼性的， 一般人都會建議不要飲用， 但是它對懷孕的婦女其實有很多健康上的好處， 並不全都是壞的。
一、孕婦飲用薄荷茶的健康好處
1、改善消化系統
薄荷茶或是薄荷葉萃取出來的油有助於治療胃腸道疾病。 懷孕期間很可能會有腹脹或是消化不良的問題， 薄荷茶可以舒緩胃部肌肉， 並且刺激膽汁， 促進排便。
2、治癒噁心嘔吐
噁心和嘔吐是孕婦在懷孕期間常見的不適症狀， 而芳香的薄荷茶可以止痙攣，
3、治療呼吸問題
薄荷茶的止痙攣功效也可以幫助減少呼吸病症。 薄荷的舒緩作用可以幫助放鬆你的喉嚨和胸部肌肉， 因此， 它可以消除過多的胸痛和舒緩感冒和流感的症狀。
4、增強免疫系統
薄荷茶對身體有抗菌的作用， 它可以説明孕婦遠離病毒的感染， 包括感冒、咳嗽、流感發燒。 薄荷茶可以增強免疫系統， 説明你抵抗感染。
5、降低壓力水準
妊娠的過程， 大多數的孕婦會逐漸感到焦慮或壓力。 薄荷茶是一種天然的鎮定劑， 有助於緩解過度的精神壓力。 此外， 它的抗炎舒緩作用， 有助降低體溫和血壓。
二、孕婦飲用薄荷茶的副作用
1、增加流產機會
在懷孕的敏感階段飲用薄荷茶可能會引起子宮放鬆，
2、和藥物起作用
有時候薄荷茶和其他藥物相互作用時， 會有負面的影響。 懷孕期間你可能會服用產前維生素和其他藥物， 因此， 飲用薄荷茶之前先詢問過你的醫生。
3、可能引起過敏
如果你對甲醇過敏， 懷孕期間你必須避免薄荷茶。 薄荷茶會導致過敏反應， 並且增加它的頻率。 如果你有呼吸系統的疾病， 像是哮喘， 你應該避免飲用薄荷茶。
4、飲用過多後果
不論是食物或飲料， 過量一定是不好的。 過量的薄荷茶會對健康有不良的影響， 引發多種不適， 像是肌肉痠痛、嗜睡、心跳變慢和突發性震顫。
