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備孕飲食從懷孕前1年開始：懷孕前吃什麼生男孩
在懷孕前3個月～1年時間裡。一、改善你的飲食食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。看看下面這些為你準備的具體指導。你丈夫也能從中得到很多營養貼...
2016-12-16 -
備孕飲食警惕紅燈禁區
遠離飲食紅燈區平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。作為母親擔負著重大的責...
2016-12-30 -
女人備孕飲食有禁忌 6大類食物千萬不能食
備孕不能吃這些食物1辛辣食品這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡，無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。2高糖食品備孕...
2014-12-15 -
女人備孕過程需注意的飲食原則
為了使孕期胎兒健康發育，在懷孕前的備孕期初步就要多留心飲食才行。初次備孕的未准母親必定要瞭解哪些食物能夠吃哪些食物不能吃。在這裡，不如就來看看為我們總結的女人備孕的飲食原則吧。 女人備孕的飲...
2015-10-23 -
備孕飲食準則 推薦食譜
二胎時代來臨，不管你是已錯過最佳生育年齡的女性，還是正處於最佳生育年齡，想要當准媽媽就要在懷孕前調理好自己的身體狀況，並且多吃一些可以助孕的事物。對可以快速懷孕的食物並不瞭解你，不如就一起和小編來...
2016-05-01 -
備孕飲食 高齡女性備孕吃什麼補卵巢
高齡備孕吃什麼補卵巢： 葉酸 增加富含有葉酸的食物，可以低制女性患卵巢疾病的產生。瑞士探討的人員發現，常吃一些富含有葉酸食物的女性朋友，其產生卵巢疾病的幾率要比很少吃葉酸食物的女性降低74%...
2016-11-23 -
備孕飲食 女人吃這些卵子品質高促生育
排卵是正常育齡女性都會經歷的一個生理現象，卵子每個月只會排出一顆，所以很多的女同胞都會吃一些促排卵的食物，下面就來瞭解一下吧。 1.谷類食物 穀類食物中有大量的天然植物雌激素，是女性促進排卵...
2016-06-15 -
備孕飲食強烈推薦
畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。海帶：對放射性物...
2016-12-28 -
男性備孕飲食禁忌大公開
備孕期間男性千萬不要吃油炸食品，比如說炸雞腿，因為現在的油很多都是地溝油，裡面的毒非常多，會傷害身體在體內留有毒素，備孕期間體內一定要是乾乾淨淨。備孕期間男性千萬不要吃豬腰子，腰子裡面的重金屬含量非...
2016-12-28 -
寶寶優生 從備孕飲食營養開始
這就對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。為了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要...
2016-12-27 -
准爸媽備孕飲食禁忌須知道
未准媽媽忌食食物一：菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，否則...
2016-12-27 -
體質不同備孕飲食也不同
1、體質一般的女人備孕體質一般的女人在懷孕六個月後就規律的均衡補充人體所需的各種營養物質即可，像維生素A和維生素C、鐵、鈣、碘等都要注意補充，各種食物如新鮮的蔬菜、水果、動物肝和腎、瘦肉、骨頭湯、海...
2016-12-27 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足，常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2016-12-27 -
備孕飲食準則 推薦4款備孕食譜
二胎時代來臨，不管你是已錯過最佳生育年齡的女性，還是正處於最佳生育年齡，想要當准媽媽就要在懷孕前調理好自己的身體狀況，並且多吃一些可以助孕的事物。對可以快速懷孕的食物並不瞭解你，不如就一起來看看快速...
2016-04-29 -
備孕飲食調理有好孕 切莫忽視備孕小細節
通過飲食調養出一個良好的身體，才能更好地孕育生命。補充營養物質，葉酸、鈣和鐵是懷孕前期必不可少的。下面我們就備孕前具體該怎麼調理身體？葉酸、鈣和鐵要重點補充準備懷孕前期需要補充的營養物質，根據每個人...
2015-10-13 -
備孕飲食禁忌你瞭解嗎？
備孕宜吃食物在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。1、鈣，...
2016-12-27 -
備孕飲食四不宜
1、不宜吃含酒精的食物我們都知道，在備孕期間是不能喝酒的，一滴酒都不能碰。喝酒之後，酒精會通過胎盤而進入到胎兒體內，而對於在子宮中尚未發育完全的胎寶寶來說，酒精的進入是危害非常大的，會嚴重降低寶寶的...
2016-12-26 -
備孕飲食3大禁忌
1。果蔬、菜肴、果蔬孕婦吃了被農藥污染的蔬菜、水果後，有可能導致先天性畸形，嚴重的可使胎兒發育停止而死亡。2。飲品有禁忌忌常喝咖啡。孕婦常喝咖啡，有流產和畸胎的危險。 忌飲酒。孕婦嗜酒，會導致胎兒宮...
2016-12-26 -
高齡備孕飲食誤區
不少高齡女性開始計畫懷孕後，大吃特吃，把老火雞湯這類高蛋白菜肴當家常便飯，補過頭沒控制好體重、脂肪反而容易給日後懷孕、生產帶來負擔。孕婦容易產生“妊高症”問題，生營養過剩的“巨嬰”造成生育困難。其實...
2016-12-23 -
高齡備孕飲食禁忌有哪些
1、吃“污染”食物未准媽媽爸爸在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒，嚴重的甚至導致寶寶畸形。2、吃醃制食物這類食...
2016-12-23
