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三菜一湯，女人產後飲食食譜推薦
有一句順口溜是這樣說的“早餐要吃的像皇帝，中午要吃的像平民，晚餐要吃的像乞丐”，這已經逐漸成為了現在人的飲食規律。但是“晚餐要吃的像乞丐”，對產後媽媽來說並不適用，那麼媽媽的晚餐又需要注意些什麼呢?...
2016-10-25 -
必看！女人經期飲食宜與忌
女人經期吃什麼好 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。 鴿肉 鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比...
2016-09-24 -
女人有狐臭 飲食有禁忌
女人有狐臭，很多男人都會對她避而遠之，這是一種無奈，也是不幸。如果你很不幸的天生就只有狐臭相伴，那在飲食上就要注意了。 一、狐臭飲食要“三忌”： 1、忌吃“有味”食品。 味濃或刺激性食物，如洋蔥...
2012-09-28 -
男人備孕期間吃什麼好
備孕男人吃什麼：維生素C 備孕男人應該吃大量富含維生素C的食物，因為維生素C能減少精子受損的危險，提高精子的運動性。每天至少攝取60毫克維生素C,一杯橙汁含有124毫克維生素C.除此之外，含有很...
2015-12-02 -
女人腋臭飲食這樣吃改善勝過藥！
腋臭讓人尷尬不已，對女性的生活造成很大的困擾，那麼女人腋臭要注意什麼呢？不要擔心，現在小編帶您一起去看看。 女人腋臭要注意什麼？ 腋臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味，...
2016-10-17 -
女人健康飲食10大障礙
核心提示：什麼讓你吃得不夠健康呢？是整日忙碌的工作？是無法抗拒甜點的誘惑？也許你比誰都知道水果、蔬菜、穀物的重要性，但吃它們時卻皺著眉頭。為此，美國《形體》雜誌列舉了阻礙你和健康飲食親密接觸的10大...
2012-09-28 -
男人備孕期間需要吃哪些食物
首先要多吃一些含有豐富維生素的食物，這些食物能夠增強男性身體抵抗力，降低生病的幾率，如果男性生病的話，會影響精子治療。主要食物就是蔬菜和水果。其次要多吃微量元素鈣鋅硒的食物，這些食物都是生成精子的主...
2016-12-28 -
懶人備孕法：看電視也能調理子宮
子宮的健康情況是可以通過大姨媽和白帶來自檢的，大姨媽不正常大都表現為以下兩種，一種是月經量少，還有一種是月經量多。如果是後期才逐漸發現自己的經期週期增長，而且量多，並持續了兩個月都是這樣，那麼就要留...
2016-12-27 -
女人經期飲食要謹慎 三種藥和兩類水果要避開
經期吃紅棗?你攤上事了! 吃紅棗本來是件挺好的事，連《本草綱目》上都說：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。可這看似人人皆宜的紅棗，還真就有...
2013-04-12 -
外出就餐歡樂多 老弱孕飲食要謹慎
外出旅遊是一件開心的事情，可以幫助人們放鬆身心，但是對於家中老人、小孩以及孕婦等人群來說，外出旅遊需要有很多值得注意的事項，特別在飲食方面，老弱孕人群的腸胃機能要比一般人要敏感，稍有不慎則容易出現大...
2013-07-10 -
女人哮喘飲食應注意什麼
由於哮喘這種病症的發作是極易因為外界刺激而出現加重的情況的，因此，當人們在發現自身患有哮喘疾病的時候，就需要儘量的避開可誘發哮喘發作的因素，而食物就是其中之一，那麼女人哮喘飲食應注意什麼，下面請看...
2016-02-29 -
健康女人每天飲食原則 9
一、早晚各一杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因"縮水"而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會...
2017-03-10 -
女性宮外孕後不要急著懷孕 孕飲食上有哪些禁忌
天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝，但卻不一定能夠如願以償。很多夫妻在受孕時若不加小心，也許會走入“雷池”中，那麼女性在備孕期要注意哪些？女性備孕期要注意什麼：1、停服避孕藥後不久受孕目前認為，在...
2015-10-30 -
秋季女人科學飲食秘方
潤女人特徵一 爽滑的身體 除了面部護理，身體的每一寸肌膚都應是MM關注的重點。商場越來越好賣的身體乳液和美容院眾多的美體項目就是明證。MM們做夢都想擁有如海豚般的滑溜皮膚，柔軟有彈性，仿佛要擰...
2010-08-21 -
推薦：女人經期飲食保健
如果在經前和經期能注意飲食調理，即可減少這些不適感： 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆...
2011-07-11 -
特殊日子特殊補血 女人經期飲食提醒
利用經期飲食調理，達到氣血調和，讓女性安然度過生理期。 月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經 乾淨後1-5日內...
2012-06-06 -
懷孕飲食注意事項
女性在懷孕的時候，要注意的問題比較多，這樣對胎兒才會有很好的幫助，尤其是女性在懷孕初期的時候，胎兒都是不太穩定的，這個時候如果不進行自身調理，會導致有流產現象，那懷孕飲食注意事項都有什麼呢，在對這...
2014-06-11 -
提升精子品質，男人備孕期間應吃四類食物
對於男人來說，備孕期間最需要做的一件事就是讓精子更加強壯。在保證身體健康的前提下，如何才能讓精子比之前更強壯呢?這是男人們都需要考慮的問題。今天，小編就來簡單介紹一下男人備孕期間必吃的四類食物。 一...
2016-09-29 -
素食孕婦懷孕飲食注意事項
黎小姐在懷孕前一直就是純素食的忠實粉絲，但是在懷孕以後有一次產檢，醫生就跟她說懷孕期間女性容易有缺鐵性貧血 ，而補血的食物有紅肉……黎小姐一聽紅肉下面的各種食物都聽不下去了，為了寶寶難道要改變自己...
2014-07-13 -
如何快速懷孕 提高受孕飲食很重要
很多夫妻都想再生一個寶寶，這樣家庭會更加和諧快樂的多。但是受到工作壓力和生活種種不如意的事情的困擾，一直沒能夠懷上寶寶。其實想要懷上寶寶並不難，今天小編就來給大家介紹一下如果通過飲食來提高受孕機...
2014-08-14
