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女人月經期吃什麼好 經期飲食習慣要注意
女人應該懂得去呵護自己的身體,尤其在月經來臨之際更要加倍注意。特別是在飲食方面要多加注意,否則一旦吃錯東西會加重經期不適症狀。那麼女人月經期吃什麼好呢?哪些經期飲食習慣有利於女人安全度過月經期呢...
2016-06-01 -
女人腎陰虛飲食調理 鱸魚夏季滋補最養生
腎虛女性 夏季該吃啥滋補1山藥:為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。2干貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。3鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。4栗...
2014-06-30 -
女人來例假最好的飲食習慣是什麼
男人永遠不能夠理解女人的而痛苦,當女性朋友來例假的時候,很多男士並不是很瞭解其中的情況,那幾天女性朋會非常的難受有時候疼痛無比,經期如何飲食能減輕痛苦,幫女人補充流失的營養,還能幫助女性放鬆身心,...
2016-09-07 -
用飲食治療女人病的方法
生活中很多女性朋友會出現貧血、痛經、乳腺癌等女人病,大家聊得共同話題便是如何治療這些女人病。別急,小編來幫助大家,趕快來試試以下這些食物可以幫助治療女人病。 1、貧血:補充高鐵食物 因為週期性...
2016-07-23 -
飲食方法 治療“女人病”
貧血:補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。 長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜...
2012-09-28 -
女人經前經期經後飲食宜忌大PK
此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍,再加上“失血過多”,你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼,到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手,積極打響經期養生的保衛戰,從而健康幸福的度過冬...
2017-03-04 -
女人經前經期經後飲食宜忌
如今,正值寒冬時節,此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍,再加上“失血過多”,你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼,到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手,積極打響經期養生的保衛戰,...
2017-03-04 -
六類飲食習慣最傷女人腎
說起養腎、傷腎等飲食養生理念時,我們第一時間想起來的多是男性朋友,但是對於女性來說,在飲食上同樣也需要注意不要傷腎。下面小編就和大家來說說女性傷腎的危害,傷腎的食物和飲食習慣以及女人腎虛適合吃的食...
2016-07-18 -
幾款飲食藥膳 溫補女人輕鬆過冬
冬天到了,很多女性為解決皮膚乾燥、手腳冰冷而煩惱,所以今天微微健康網將給大家推薦食補法。俗語有雲,藥補不如食補,各種冬季養生藥膳對於增強體質,抵禦寒冬具有不可替代的作用。中醫認為,冬季養生藥膳要根...
2012-09-28 -
經期飲食 女人經期吃這些對身體有害
由於女性身體的特殊性在每個月都會有那麼幾天是比較痛苦的,這幾天也就是所謂的經期。對於經期,不管是生活作息還是飲食上都要非常的注意,尤其是飲食。在以下的內容裡小編主要告訴如果女性在例假期間吃這些食...
2016-07-04 -
女人飲食養生 養生晚餐怎麼吃
女人養生晚餐怎麼吃吃飯是我們維持生命非常重要的事情,也是我們想要健康和養生的一個重要的天然途徑,所以科學合理的飲食相當的重要,女人要想養生,除了早餐和中餐,晚餐也是非常重要的,下面我們就介紹一下女人...
2014-03-05 -
想生兒子孕前吃什麼好 備孕9大飲食禁忌
無論是男孩是女孩,孩子都是每個家庭的寶貝,不過不同的家庭對生男生女有不同的看法,有些覺得生兒子好,也有覺得生女兒好。據瞭解准媽媽在孕前的3個月裡通過飲食調節可以改變生男生女的概率,那麼女人想生兒...
2016-09-22 -
天氣寒冷女人如何通過飲食來保暖
氣溫驟降,我們可要注意防寒保暖了。那麼,要應對寒潮帶來的低溫天氣,我們除了加強運動、多穿衣物外,可以吃什麼防寒保暖呢?下面微微健康網就來給大家詳細介紹一下吧! 營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食...
2012-09-28 -
40歲女人飲食需該注意什麼?
40歲是女人人生中的一道坎,這時就更要注意保養。健康科學的飲食能最大限度幫助女性朋友留住青春,減緩歲月的腳步。那麼40歲女人飲食該注意什麼呢?40歲女人可多吃哪些食物呢?接下來將一一為大家介紹,...
2016-05-13 -
養生抗病:飲食防治6種“女人病”
痛經、口臭、便秘……女性在日常生活中容易出現各種各樣的小病痛。那麼,有沒有健康飲食可以幫助食療緩解病痛、防治疾病呢?下面,小編就教你用素食食療來解決女性的6個健康問題。1、痛經痛經指女性在月經期前或...
2013-07-09 -
女人延緩衰老八秘訣 用優酪乳搭配飲食
女人延緩衰老八秘訣1增加粗糧比例粗糧是很好的健康食品。經常吃未加工過的水果和蔬菜以及全麥麵包等粗制的食品,能比食用精加工食品多消耗60%的體內熱量和脂肪。沒有經過加工粗糧富含的纖維能夠直接被人體所吸...
2014-06-08 -
女人怎麼做排毒 排肝毒不妨從飲食下手
人們都說病從口入,複雜點說就是因為人每天都要吃不少的東西,而這些東西除了給人體提供必需的營養外,還一些殘渣會滯留在人體內,長久地堆積在體內,各種物質發生反應,會產生有毒物質。大家自然知道,體內若...
2016-10-18 -
女人想要排毒該怎麼做 可從飲食上下手
女人是天生的愛美,不夠美的自然要想辦法變美,已經很美的自然要更美,從化妝品到健身,再到飲食,想要變美的她們不放過任何的機會。想要變美是件好事,但是如果用錯方法,只會越變越醜。小編建議,女人們要多...
2016-06-30 -
女人腎虛最佳調理飲食
以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。 豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯優酪乳或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用...
2012-09-28 -
治療“女人病”的飲食方
俗話說,藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有助女性防病抗病。 貧血:補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧...
2012-09-28