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女人從A杯變D杯的飲食秘訣
>>>推薦:三種蛋,讓女人吃出好氣色 第一:喝紅棗茶 準備些大棗,西洋參,紅花(少量一點)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。可以調氣血,通經絡,月經也就順暢了,而且能提氣,就是不會老感覺疲倦,打不起精...
2012-09-28 -
女人一生必備的營養飲食
食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。女人的哪兩種營養是最不可或缺的?下面微...
2012-09-28 -
讓女人容光煥發的春季飲食
水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中,水含量最大,約占體重的三分之二。人可七日無餐,但不可一日無水。若機體失水達體重20%時,生命將無法維持,即使失去2%,也會干擾正常的生理機能,時間一長,就...
2012-09-28 -
女人越吃越美容的飲食
每天30種食物,相乘出最強美肌配方 前陣子保養品界主打抗氧化時,大家開始正視“自由基有很多種”,所以保養品添加越多種抗氧成分越有效,這觀念在吃也是一樣,像防癌協會推廣“天天五蔬果”,日本人更是瘋“...
2012-09-28 -
8種女人冬季美容養顏飲食
>>推薦閱讀: 必選 女性三大經典美容營養品 綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。 建議吃法:多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。 養...
2012-09-28 -
備孕期不吃醃制食品 備孕的五大飲食禁忌
夫妻想要生孩子就要經過一段時間的備孕,那麼你是如何備孕的呢?飲食是備孕的一大選擇,下面就去看看備孕的飲食禁忌有哪些。 備孕的飲食禁忌 1.備孕期間不能吃含咖啡因的食品 某些國外專家研究後...
2016-11-07 -
女人保住年輕的飲食秘密
如何減肥是MM們最關心的問題之一,而現在以菜湯排毒為主要手段的排毒法受到追捧。到底菜湯排毒是怎麼一回事呢?我們常說的清水減肥又是什麼原理呢?下面就以菜湯排毒和清水減肥等P排毒法為例來告訴MM們其中...
2012-09-28 -
漂亮女人要學會健康飲食
健康食品對人體有很多的好處,而且健康食品對一個人的美麗容顏將會起到意想不到的作用。女人都希望自己有一副嬌好的容顏。其實,只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容,適量地補充身體所需的營養,你就會擁有一...
2012-09-28 -
女人該如何養腎 日常飲食這麼吃強身補腎
女人養腎吃什麼1動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。2蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有...
2015-06-08 -
15-50歲女人飲食養顏要訣
女人必須要好好保養自己的身體。從15開始就應該要學會保養,現在為女星們推薦15-50歲的飲食養顏要訣。 15歲到25歲:以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 肌膚狀況:這一時期的女孩子其實蠻辛苦的,讀書、考...
2012-09-28 -
女人保年輕16個飲食秘密
“飲食是健康的基礎。”既然如此,搞清楚飲食中是否含有保持身體平衡和健康,以及預防各種健康問題所需的營養物質就是非常重要的問題了。 飲食秘密1.多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富...
2012-09-28 -
女人們小心!這些飲食惡習會奪命
女人關注的奪命飲食惡習1飲水不足奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃...
2014-12-30 -
小資女人的時尚飲食
雪糕 只吃哈根達斯 哈根達斯雪糕味道也許並不特別好,可店裡裝修獨特,物價奇高,最重要的,它已經成為一種時尚的象徵了。如果一個適齡女子從未被男士邀請去過哈根達斯,那簡直就跟從沒收過玫瑰花一樣沒面子。...
2012-09-28 -
虛胖女人們必看的飲食減肥妙方案
虛胖女人們必看的飲食減肥妙方案進補原則:虛腫的女性應控制脂肪及總能量的攝入,飲食宜清淡,少吃鹽和味精等調料,做菜多採用少油的烹調方式,如清蒸、清燉、涼拌等。進補方案1鴨肉粥青頭雄鴨肉100克,蔥白3...
2014-07-15 -
痛經女人必知的飲食宜忌
不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。那麼,對於月經帶來的諸多不便我們該如何解決呢...
2012-09-28 -
飲食療法輕鬆解決女人腎虛
不要以為只有男人會腎虛,其實女人也會腎虛的噢!補腎不是男人的專利,女人也需要補腎的。甚至乎,女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。小編介紹幾個超簡易的食補,幫你改善腎虛的症狀。 女人腎虛毛病多,隨...
2012-09-28 -
中醫飲食 讓女人一生健康
從飲食中吃出健康 想通過飲食來調養身體,就要趨利避害,建立起科學的良好飲食習慣,克服那種胡吃亂吃,想吃什麼就吃什麼,想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了生命整體品質。 中醫認為,規律用餐、合...
2012-09-28 -
女人清火之飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。 除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 ★生理失調易“上火” “上...
2012-09-28 -
女人氣血不足易長斑 多吃紅黑類飲食擺脫斑斑點點
女人血虛易長斑俗話說:一白遮百醜,白淨無暇的臉蛋是每個女孩的夢想。但是,如果漂亮的臉蛋上出現了星星點點的斑點,則會讓印象分大大降低。很多女性為了去除這些煩人的斑點,會尋找昂貴的護膚品甚至選擇鐳射祛斑...
2014-04-09 -
宮寒女人的飲食宜忌
宮寒是常見的子宮疾病,生活中很多女性患有宮寒,但又找不到解決方法,下面小編就來給大家介紹一些女性宮寒的護理方法,趕快來學習一下吧。 1、把握吃涼尺度 中醫推薦,最好只在盛夏季節吃冷食,而且別吃...
2016-08-11