宮寒女人的飲食宜忌

宮寒是常見的子宮疾病， 生活中很多女性患有宮寒， 但又找不到解決方法， 下面小編就來給大家介紹一些女性宮寒的護理方法， 趕快來學習一下吧。

1、把握吃涼尺度

中醫推薦， 最好只在盛夏季節吃冷食， 而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。 不過這個尺度可以自己把握。 體燥、火氣大的人可以多吃一點， 別超過太多就可以了， 例如吃冰淇淋一天不超過兩個。

2、吃涼熱要有順序

序有涼、熱兩種東西要吃時， 最好先吃熱的， 後吃涼的， 如果順序顛倒， 涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮， 帶來傷害。

3、分辨寒食

除了從冰箱裡拿出來的食物之外，

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