誘發痤瘡的因素眾多， 除了內分泌因素和皮脂的作用之外， 而飲食、睡眠、情緒等因素也會對痤瘡產生影響。 所以痤瘡的治療可以從很多發麵入手， 例如水果也是一種有效防治痤瘡的武器， 我們來看看有哪些水果能夠擊敗痤瘡吧。
1. 蘋果
蘋果含有豐富的維生素和礦物質， 是一種常見的食療水果。 把新鮮的蘋果用攪拌機打成果泥， 然後敷在臉上30分鐘， 用鹽水將面部洗淨， 不僅會感覺很清爽， 而且可以達到美白嫩膚的效果。 堅持使用本方法1個月， 可以有效祛除臉上的痤瘡。
2. 檸檬
檸檬中富含維生素C，
3. 番茄
番茄也含有豐富的維生素C， 痤瘡患者每天喝1杯番茄汁， 或者經常生吃番茄， 對防治痤瘡具有較好的作用。 因為維生素C可以有效抑制皮膚內油脂的分泌， 有效減少痤瘡的形成。
4. 香蕉
從醫學角度來看， 香蕉具有清熱潤腸的功效， 可以促進腸胃蠕動減少便秘的發生， 對於容易便秘的痤瘡患者來說， 不失為食療的最佳選擇。 另外， 還可以將香蕉攪拌成糊狀， 均勻塗抹於面部20分鐘後洗淨， 可以起到消炎殺菌的作用， 尤其適合長青春痘的人。
