腎臟作為人體的一大重要器官， 其重要性是不可言喻的， 而想要保持身體健康， 平時就應該對腎臟進行保護， 對腎臟疾病進行預防， 而且還有必要瞭解有關腎陰虛的症狀， 以便在發病時能夠做到及早治療， 避免病情發展， 可惜的是， 許多人對於腎陰虛症狀卻是一無所知的， 下面具體來瞭解下。
其實， 腎陰虛的症狀並不難判斷， 它的表現比較多， 主要有以下幾種：
臨床表現：腰膝酸軟、兩腿無力， 眩暈耳鳴， 失眠多夢；男子陽強易舉或陽痿、遺精， 婦女經少經閉或見崩漏， 形體消瘦， 潮熱盜汗， 五心煩熱， 咽幹顴紅；少年白髮、夢囈磨牙，
在出現了腎陰虛的相關症狀之後， 患者有必要進行及時治療， 同時還要在飲食方面予以輔助治療， 以取得更好的療效。
腎陰虛有火者， 飲食中可適量吃些清涼食品， 如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進行滋補。
此外， 腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、山藥、枸杞子、何首烏、海參、蝦子等。
腎陰虛要多吃以下食物
動物肝臟、胰臟、貝殼類、穀類、豆類、馬鈴薯、 紅糖、禽蛋、乳製品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、南瓜、甜薯、番茄、穀胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片麵包、花生、芝麻、鮮棗。
通過上述專家的講解， 我們對腎陰虛的症狀有了清楚的認識， 也知道了腎陰虛患者應多吃一些什麼食物比較好， 希望患者能夠在平日裡積極的進行治療， 同時多吃以上食物， 以爭取早日治癒疾病， 早日過上健康正常的生活。
