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生理期能吃火龍果嗎?

火龍果味甘、性涼, 可生津止渴、清熱涼血、通便利尿, 助於改善便秘、痔瘡;但因性涼, 婦女月經來時不宜食用, 易腹瀉的人也不宜多吃。

經期最好少吃的寒涼性水果, 還包括楊桃、柿子、香蕉、番茄、奇異果、柚子、橘子、西瓜、香瓜、枇杷、梨子、草莓、桑椹、山竹等。

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