子宮肌瘤在已婚女性中是一種多發病， 有不少女性都受到了這個病的困擾和傷害， 而如果希望自己的身體健康， 不受該疾病的折磨， 那也不是沒有辦法， 如果能夠在平時有意識的對子宮肌瘤做出有效的預防， 是可以在一定程度上遠離該疾病的， 那麼， 怎樣預防子宮肌瘤好呢？
與其等到子宮肌瘤發生了再去著急治療， 不如在平時就提高健康意識， 對子宮肌瘤疾病進行正確的預防， 那麼， 預防子宮肌瘤的方法都有哪些呢？下面， 專家來給大家介紹一下這方面的知識。
預防子宮肌瘤
1、避免人工流產
人工流產次數多會導致子宮肌瘤， 因此夫妻雙方應積極採取避孕措施， 儘量避免或減少人工流產次數。
2、調節飲食
婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。 如果月經量過多， 要多吃富含鐵質的食物， 以防缺鐵性貧血。
3、定期去醫院複查
如果發現子宮肌瘤， 一般應 3 — 6 個月複查一次， 如肌瘤增大較明顯， 出血嚴重， 則應進行手術治療。
4、保持樂觀的心態
心情愉快是非常重要的事情， 每個人都不可能一帆風順， 壓力與不順處處存在， 所以必須擺正心態， 以樂觀的心情面對人生。
看過上述專家的介紹， 大家都學會如何預防子宮肌瘤疾病了吧， 如果女性希望自己的子宮健康， 不受子宮肌瘤的傷害， 那在平時就要注意做好避孕措施，
