1檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料， 其製作十分簡單方便， 直接用鮮果壓榨出果汁， 再配以糖、冰塊、冰水， 攪拌後即可飲用。 那淡淡的酸甜， 幽幽的清香直沁人心脾， 令人心神清爽， 唇齒留香。 目前， 檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用， 愛美的女性應該多食用。
檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料， 其製作十分簡單方便， 直接用鮮果壓榨出果汁， 再配以糖、冰塊、冰水， 攪拌後即可飲用。 那淡淡的酸甜， 幽幽的清香直沁人心脾， 令人心神清爽，
2蘋果 營養價值豐 富， 是一種天然美容品， 被廣大愛美人士稱為美容聖品。 蘋果不僅含有蛋白質， 脂肪， 果酸， 碳水化合物， 維生素和礦物質， 還有一種寶貴的果膠成分。 果膠是一種可溶性纖維素， 能調理腸胃， 預防膽結石。 蘋果含有大量的水分和保濕因數， 維c能抑制皮膚中黑色素的沉著。 經常食用蘋果也可淡化雀斑。 蘋果還被醫學界稱為：抗癌防衰老的佳品。
3草莓 含有豐富的維生素， 維他命及礦物質， 具有美白和滋潤保濕的功效。 草莓中所含的胡蘿蔔素， 具有明目養肝的作用。 草莓還能調理胃腸道和貧血，
4香蕉 人們喜愛的水果之一， 因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”， 而且還是減肥佳果。 香蕉性寒能清腸熱， 含有豐富的營養成分， 使皮膚柔嫩光澤。
5葡萄 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑。 中醫認為， 葡萄味甘微酸， 性平， 具有補肝腎， 益氣血， 開胃力等功效。 葡萄中的糖主要是葡萄糖， 易吸收， 緩解低血糖症狀改善氣色。
6木瓜 被稱為“百益果王”。 對於腸胃不好的人來說， 木瓜可助消化。 木瓜富含胡蘿蔔素， 這是天然的抗氧化劑， 能延緩衰老。 常吃木瓜能美容護膚。
