頭暈嘔吐其實是生活中常見的症狀， 但是如果不瞭解情況， 不懂得及時的處理， 處理方法不當， 則很容易引來麻煩或傷害。 那麼， 頭暈嘔吐到底是怎麼回事呢?應該如何緩解或治療呢?其實， 很多時候， 頭暈嘔吐都是有原因的， 並不是無緣無故形成的， 尤其是胃腸疾病， 往往會引起頭暈嘔吐， 下面我們來看看詳細的情況。
頭暈嘔吐是怎麼回事
一般來講， 頭暈嘔吐可能是吃錯了東西， 或是喝酒等引起的， 但也有可能是消化道問題引起的， 比如胃腸功能紊亂， 也是會出現頭暈嘔吐的， 食物中毒也是其中的一個原因，
1、夜間受涼或冷的東西吃多了。
2、暴飲暴食。
3、嚴重睡眠不足。
4、喝酒。
5、吃了壞東西或難消化的平時不吃的東西， 比如海鮮。
解決辦法：不吃涼的， 避免受涼， 不要吃難消化的， 不要吃生食比如生魚片， 不飲酒， 三餐定時適量。 可以吃點馬丁林， 熱水袋暖胃等。 噁心嘔吐沒有完全停止時， 不要進水進食。 嘔吐嚴重的， 需要到診所輸液， 免得水電解質紊亂。
此外， 緩解或預防頭暈噁心嘔吐可做到以下幾點：
1、乘車前進食不過飽或過饑。
2、常暈車者在乘車前可服乘暈甯， 成人每次25毫克， 小兒酌減， 以防暈車反應。
3、嘔吐時可服乘暈寧或胃複安等， 精神緊張時可服鎮靜藥， 如安定等。
4、乘車前不宜過勞，
5、可坐汽車的前部， 以減輕顛簸， 打開車窗使通氣良好， 並將頭稍後仰靠在固定位置上， 閉目， 以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
6、平時應加強鍛煉， 增強體質， 尤其在抗頭暈上要下功夫， 如多做轉頭， 原地旋轉， 翻滾等運動， 通過這些運動使暈車得到緩解。
生活中， 如果大家出現頭暈嘔吐， 或是身邊的人出現頭暈嘔吐， 都應該引起重視， 提前預防頭暈嘔吐的情況， 一旦遇到頭暈嘔吐發生， 要儘快進行急救， 如果情況比較嚴重， 最好是送往就近的正規醫院， 進行檢查和治療， 以免引起較大的危害。
