作為一名腫瘤科醫生, 每天查房, 問完患者的情況, 查體完成, 總被患者或家屬以“吃什麼”作為結束, “醫生, 我XX現在正在化療, 我可以給他吃魚、蝦、雞、生薑嗎?”“醫生, 我現在都是只吃青菜, 連雞蛋都不吃, 牛奶也不喝, 我就是要把腫瘤餓死”等等, 類似於上述的問題, 我幾乎天天都要遇到。
今天我就在這裡科普一下海鮮中的魚類吧, 關於魚類絕對的優質蛋白的來源, 大海為人類提供了70%的可利用蛋白, 癌症患者對於此類蛋白絕對必須品!醫生總是說建議患者多吃優質蛋白, 吃魚類但是又經常聽患者不能吃無鱗魚這……
1醫生建議多吃魚, 因為魚類含有豐富的營養
食用魚中富含豐富的鈣物質以及動物蛋白、磷及維生素A、D、B1、B2等物質, 比豬肉、雞肉等動物肉類都高。 魚肉所含蛋白質都是完全蛋白質, 蛋白質所含必需氨基酸的量和比值同人體的相似, 最適合人體需要, 容易被消化吸收, 其吸收率高達96%。 所以, 康復期癌症患者吃魚可以幫助患者恢復正氣。
魚類含有豐富的維生素D、歐米伽-3及多不飽和脂肪酸, 這些都是很好的抗氧化、抗癌物質, 它能降低膽固醇和甘油三脂, 防止血液凝固。 不僅癌症患者應該吃魚, 吃高脂肪魚還可以降低患癌幾率。
瑞典癌症專家對的研究表明, 與吃低脂肪魚類的人相比, 每週至少吃一次高脂肪魚,
2醫生為什麼讓您不吃無鱗魚?
我們日常所吃的魚, 分為有鱗魚和無鱗魚:無鱗魚, 顧名思義, 就是天生沒有魚鱗的魚。 黃鱔、鯰魚、河鰻一類的魚, 身上黏糊糊的, 稱作無鱗魚。 此類魚一般味道比較鮮美, 很好吃。 此外, 魟魚, 黃顙魚等也是常見的無鱗魚。
一般來說, 無鱗魚大部分生活在超過500米以上的深海裡, 主要為鰻鱺目的魚種。 海洋中的無鱗魚包括海鰻和海鱔等;淡水中, 黃鱔、鯰魚、河鱔等屬於無鱗魚。
醫生建議少吃無鱗魚的原因:中醫觀點認為無鱗魚和有鱗魚相比,
無鱗魚含有較高的膽固醇, 所以老年人和肥胖的人應該儘量少吃。 結核病人在服異煙肼這種藥時, 忌吃無鱗魚和不新鮮的海魚、淡水魚, 因為無鱗魚中組胺含量比較高, 而異煙肼是一種單胺氧化酶抑制劑, 兩者發生反應, 會造成組胺大量蓄積, 導致中毒。
上火其實就是身體機能比較旺盛集中表現在營養能量過剩, 魚肉屬白肉, 蛋白質比較多, 對身體滋補作用明顯,
但是我們也要注意到任何事情都不是絕對的, 不吃的意思絕非閉口不沾, 平常適量的飲食, 講究飲食的多樣化這都有助於癌症患者的康復。 這裡還要強調無鱗魚中的黃鱔、泥鰍, 這是最常見的升白細胞食材, 所以沒有任何絕對的忌口飲食, 要講究食材的多樣化、營養化!
結語:以上是菜譜網小編帶來的有關飲食健康方面的內容, 相信大家看完這篇文章, 一定對於癌症患者的飲食健康有一定瞭解了吧。
這四類食物吃多了易得癌症1油炸物
美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究報告指出,
2烤肉、燒烤
全球醫界和諸多研究皆表示烤肉會致癌, 因使用高溫方式烹調, 烤肉時會產生多環芳香碳氫化合物、異環銨等400多種致癌物質, 如果高溫烹調的時間越長, 累積的致癌物就越多。 吃燒烤會提高胃癌、大腸癌、乳癌等風險, 建議烤肉去掉黑黑焦焦的部分, 減少致癌物的攝取, 也要避免搭配冰啤酒, 以免讓致癌物增加吸收。
3變質食物
大量吃發黴食物會引起肝癌發生,尤其排行第一的黃麴黴毒素,已被公認為是致癌物質。建議需注意食物的保存時間,許多人都有節儉的好習慣,但其實變質、過期的食物,其中的營養已經流失了,吃了只會對身體造成反作用,尤其是花生、玉米或其他食物,應該避免食用以免危害到健康。
4醃制食物
飲食習慣不好會引起胃癌和大腸癌,目前這兩大癌症已經是國人前五名癌症死因之一,應該要避免食用到醃漬類食物。因為醃漬類食物常會添加亞硝酸鹽來延長保鮮期。研究指出亞硝酸鹽是致癌物之一,無論是泡菜、香腸、酸菜、醃肉等等都會因醃制過程中產生亞硝酸鹽,長時間吃的話就會致癌。
美國食品藥品監督管理局(FDA)提醒大家可以這樣做,注意飲食安全:
1控管食物烹煮時間與溫度,如果時間過長恐會出現大量「丙烯醯胺」。
2調整飲食習慣,少吃油炸食物,烹調方式可改為清蒸、水煮。
3飲食方面以簡單清淡為主,少吃精緻化的食物。
4可以多吃新鮮蔬果,幫助體內有毒物質排出。
大量吃發黴食物會引起肝癌發生,尤其排行第一的黃麴黴毒素,已被公認為是致癌物質。建議需注意食物的保存時間,許多人都有節儉的好習慣,但其實變質、過期的食物,其中的營養已經流失了,吃了只會對身體造成反作用,尤其是花生、玉米或其他食物,應該避免食用以免危害到健康。
4醃制食物
飲食習慣不好會引起胃癌和大腸癌,目前這兩大癌症已經是國人前五名癌症死因之一,應該要避免食用到醃漬類食物。因為醃漬類食物常會添加亞硝酸鹽來延長保鮮期。研究指出亞硝酸鹽是致癌物之一,無論是泡菜、香腸、酸菜、醃肉等等都會因醃制過程中產生亞硝酸鹽,長時間吃的話就會致癌。
美國食品藥品監督管理局(FDA)提醒大家可以這樣做,注意飲食安全:
1控管食物烹煮時間與溫度,如果時間過長恐會出現大量「丙烯醯胺」。
2調整飲食習慣,少吃油炸食物,烹調方式可改為清蒸、水煮。
3飲食方面以簡單清淡為主,少吃精緻化的食物。
4可以多吃新鮮蔬果,幫助體內有毒物質排出。