糖尿病人清淡飲食如何控制

通常情況下， 大部分認為糖尿病飲食治療沒有藥物治療重要， 其實不然， 在任何治療的基礎上， 飲食治療比藥物治療更重要， 是因為只有在飲食得當的基礎上， 藥物治療才會發生更好的效果。 糖尿病人的飲食到底如何控制呢？

糖尿病飲食控制的原則是：

1.要控制每天吸取的食物總熱量， 來維持正常的體重。

2.低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物是食物的基本成分。

3.高纖維飲食。 多選擇五穀雜糧、新鮮蔬菜水果等食物， 對血糖和血脂的下降及大便的通暢有很大的幫助。

4.清淡飲食， 每天攝取的鹽， 要在6－8g之間。

5.每天進餐要保持少量多餐， 還要定時定量。