1、瞭解高血壓病的知識， 合理安排生活， 注意勞逸結合， 定期測量血壓。
2 、高血壓需堅持長期規則治療和保健護理， 保持血壓接近正常水準防止對臟器的進一步損害。 不要隨意添加或停用藥物。
3、提高社會適應能力， 維持心理平衡， 避免各種不良刺激的影響。
4、注意飲食控制與調節， 減少鈉鹽、動物脂肪的攝入， 忌煙、酒。
5、保持大便通暢， 必要時服用緩瀉劑。
6、適當參與運動， 以不引起心慌、脈搏明顯增快為宜。
7、定期隨訪， 血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、噁心等症狀時， 應及時就醫。
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