日常生活中很多人受到口臭的滋擾， 讓日常的生活和工作與人交談產生一定的影響， 特別是對於年輕人當然希望可以快點遠離口臭， 可以說口臭的危害還是相當大的。 那麼對於很多年輕的口臭患者來說， 治療口臭最快的方法是什麼呢?
治療口臭最快的方法應該對於口臭患者需要清楚的是口臭的發生往往與日常生活中不良的生活習慣有關， 因此如果能適當的改變生活習慣， 那麼自然就可以在一定程度遠離口臭的煩惱了。 這對於口臭患者來說， 是相當重要的。
1隨時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，
2改善腸道， 食物主要以清淡為主， 不要吃刺激性的食物。
3每天要喝一定量的水， 保持口腔濕潤， 嘴裡比較幹也會引起口臭。
4含茶葉改善口臭， 取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鐘後取出， 有一定的改善效果。
5空腹時間不宜過長， 長時間空腹易導致口臭。
6有頑固性口臭的人， 應堅持每頓飯後刷牙。
7平常在緊張的工作中， 到休息日空下來， 很多人都有愛睡懶覺的習慣， 形成不規則的睡眠。 保持良好的睡眠， 按平常的8小時睡眠時間， 不要時間過長或者過斷， 否則也容易引起口臭。
8在兩餐之前， 吃些維生素豐富的含水分的水果可有助於避免或減輕口臭。
應該說口臭對於日常的影響也是相當大， 讓熱戀的人想接吻又不知道怎麼樣接吻， 當然對於口臭的人來說， 隨身可以攜帶口香糖和口腔清新劑可以有效改善口臭的煩惱哦。 當然還是要知道治療口臭最快的方法， 改變生活習慣， 遠離口臭。
