很多人對腳麻的原因並不是很清楚, 而是在出現這樣情況, 會選擇拍打, 使得腳麻得到很好緩解, 這樣的做法也是不錯之選, 能夠改善這樣問題, 讓腳麻不會在繼續發展。
腳麻的原因
外因
下肢血管長時間受壓, 【包括一部分長時間座的人, 強調不是全部】, 造成血液流通不暢, 局部供血不足, 引起腳麻, 假如是這種情況造成的, 活動一下, 用手敲打敲打就會好的。 如果是原因不明的腳麻, 要及時到醫院檢查。
不明原因經常發生的腳麻
建議去醫院神經內科進行檢查, 明確病因再做治療。
出現腳麻的原因很多,
腦溢血後遺症---腳麻木
其它一些疾病留下的後遺症{手腳麻木}這種情況主要是在生活上進行家庭康復訓練---基本生活能力的訓練, 沒有做過針灸, 建議做針炙治療。
腳麻如何預防
1、糾正不良坐姿
久坐的時候屁股最好不要超過椅子的1/3, 坐個把小時後必須起來伸伸腿、彎彎腰。
2、適當運動
如快走、慢跑等, 可以改善下肢的血液迴圈。
3、避免長時間彎腰或搬重物
以免因腰肌勞損或是腰椎病壓迫神經而加重腳麻的症狀, 休息的時候做一下伸展運動。
4、平時注意腳的保曖
每天晚上用熱水泡腳, 然後配合穴位按摩。
5、補充營養
糾正貧血, 增強體質。