生活中我們的寶寶經常會遇到發燒的情況， 如果長時間的高燒， 那麼會影響到寶寶的健康。 那麼怎麼給孩子退燒呢？下面我們看看給寶寶退燒有哪些物理方法？
判斷寶寶是否發燒
發熱是指寶寶體溫的異常升高， 媽媽的手不是體溫計， 不能準確測量寶寶的體溫；而寶寶的正常腋下體溫應為36℃～37℃， 只有超過37。 4℃才可以認為是發熱。 所以， 上述兩種媽媽的做法都是錯誤的。
但是， 寶寶的體溫在某些因素的影響下， 也常常會出現一些波動。 例如在傍晚時， 寶寶的體溫往往比清晨時要高一些；寶寶進食、哭鬧、運動後，
小孩發燒物理降溫方法
冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著， 既舒服效果又好。 去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。 把冰塊倒入盆裡， 敲成小塊， 用水沖去棱角， 裝入冰袋， 加入50～100毫升水， 不要裝滿， 2/3滿就可以， 排淨空氣， 夾緊袋口， 包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。 待冰塊融化可重新更換， 很快寶寶的體溫會降下來。
用溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。 如果寶寶發燒時精神狀態較好， 可以多洗澡， 水溫調節在27～37攝氏度。 也可以用溫水為寶寶擦身。
新鮮的果蔬汁
適當給他們喝些新鮮的果蔬汁， 如果不慎哺乳超量， 可以為孩子按摩腹部促進消化， 或吃一些促進消化的食品， 如寶貝樂兒童益生菌顆粒。 寶貝樂益生菌裡的嬰兒雙歧桿菌， 乾酪乳桿菌可以在腸道粘膜表面形成保護屏障， 抵禦對腸道粘膜的侵襲破壞， 能產生乳酸和醋酸等酸性物質， 造成不利於有害菌生長的環境， 抑制有害菌的生長、繁殖， 起到調節腸道菌群的作用。
少穿衣服， 給孩子散熱
傳統的觀念就是孩子一發熱， 就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的， 把汗“逼”出來， 其實這是不對的。
寶寶發燒護理方法
保持室內適宜及空氣流通
將室內溫度控制在18 一20 左右， 保持空氣流通， 經常開窗換氣， 以減少病菌在空氣中的濃度。 儘量減少親友探視， 以防止交叉感染， 同時利於寶寶休息。
飲食以流質、清淡、易消化為主
飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主， 如奶類、藕粉、少油的菜湯等。 待體溫下降後， 食欲好轉， 可改為半流質， 如肉末菜粥， 麵條、軟飯配一些易消化的菜肴。 另外， 專家提示， 發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋， 因為雞蛋清中含有某種致敏物質， 可能會引起一些寶寶的過敏反應。 平時身體健康時有可能不發作，
注意寶寶的睡眠休息
發燒會消耗寶寶的能量， 而在這個時候， 寶寶身體的能量是需要與疾病做鬥爭的。 充分的睡眠休息能夠很好的幫助寶寶減少身體能量的消耗。 爸爸媽媽在小孩發燒時， 要注意觀察他的精神、體溫、面色等， 保持安靜的居室環境， 為寶寶創造舒適的睡眠休息空間。
飲食的調理
如果寶寶此時還是母乳餵養的階段， 還是需要正常補充母乳的， 需要注意的是， 小孩發燒期間可能會有沒有食欲的情況出現， 媽媽可以少量多次的進行餵養， 同時正如上文多說， 適當的增加水分的補充。
如果寶寶已經開始增加輔食了， 那麼在小孩發燒期間， 需要就要更加注意寶寶的飲食調理了，
