火龍果是一種熱帶水果， 又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。 火龍果營養豐富、功能獨特， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 火龍果屬於涼性水果， 在自然狀態下， 果實于夏秋成熟， 味甜， 多汁。 吃火龍果的好處有很多， 對於調理身體以及美容養顏都可以達到不錯的效果， 受到了眾多人的認可。 那麼， 女性吃火龍果有什麼功效和作用呢？
預防貧血
女性身體內的鐵元素是非常重要的， 而火龍果中的含鐵量比一般的水果要高， 鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，
美白減肥
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
排毒護胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。
防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高， 尤其是紅肉的品種。 花青素能有效防止血管硬化， 從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。 它還能對抗自由基， 有效延緩衰老。 還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆症的發生。
食用禁忌：火龍果不能與牛奶同食。
