肺氣腫患者要更加注意自身的保養

肺氣腫患者不僅要好好聽從醫生的叮囑外， 還可以做一些自我調理來促進身體康復， 早日擺脫病魔的折磨。 以下有一些肺氣腫的自我調理的方法於大家分享， 希望對大家有幫助。

肺氣腫病人的自我調理措施如下：

1、對引起肺氣腫的原發病， 如慢性支氣管炎， 支氣管哮喘和矽肺等， 要積極防治。 肺氣腫由於肺功能受損害， 影響身體健康及抵抗力， 並且兩者互為因果， 所以， 平時注意調養， 增進身體健康及抵抗力， 是改善肺功能的是根本方法， 並要樹立治癒的信心， 肺氣腫不是不治之症。

2、肺氣腫病人冬季最怕冷，

也很易患感冒， 每次呼吸道感染後症狀加重， 肺功能亦受影響， 進行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。 春季開始， 先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分， 每日數次， 每次數分鐘， 至皮膚微紅為好， 夏天在室內用毛巾浸於冷水中擰乾後作全身摩擦， 每日1-2次。 秋後改用冷水擦臉。 這樣經耐寒鍛煉後， 可減少罹患感冒， 呼吸道感染。

3、肺氣腫病人在肺部感染時， 一定要臥床休息， 遵照醫囑積極抗炎， 解痙平喘， 按時服藥。 食補不可操之過急， 原則上以祛邪為主。 感染控制後可逐步調補， 若平時體倦乏力， 易患感冒， 屬肺氣虛者， 可選用黃芪， 人參， 防風， 白術等以補益肺氣。

4、根據肺氣腫病人的體力， 可積極參加一些適當的體育活動。

如慢跑是一種最完整的全身性協調運動， 能增加肺活量和耐力， 慢跑時維持

呼吸均勻， 可使足夠的氧氣進入體內。 另外太極拳、柔軟操、氣功、呼吸操、定量行走或登梯聯繫等能增進身體健康， 凡多年堅持鍛煉的患者， 比多休息少動者更能保持健康。

另外， 還可以通過練習瑜伽幫助您更有效地呼吸。 瑜伽動作：①將指尖放在肩上， 吸氣同時將雙肘在胸前併攏。 盡可能抬高雙肘， 然後放下來， 手臂劃圈， 同時呼氣。 重複。 ②坐在凳子上或站立時， 可用雙臂做胸部打擊動作， 緩慢向後伸展雙臂。 堆拳， 手臂下移至臀部以下同時將雙肩向後拉。 然後， 背後的手仍是握拳狀， 吸氣同時盡可能抬高手臂。 呼氣放下手臂， 同時松拳。 重複。

5、必須做好自我預防措施。

保持自身和周邊環境的清潔， 儘量避免吸入煙霧、粉塵和一些刺激性氣味。 預防感冒， 根據天氣變化， 加減衣服。 煙是大忌， 一定要戒。

肺氣腫所表現出來的症狀是很多的， 能夠及時肺氣腫病症， 才不會使大家錯過治療肺氣腫的方法， 儘快的有一個健康的身體。