經期藥補
危險指數：★★★
原因：一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣， 或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加， 所以經期中吃藥補是補錯時機， 正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期， 在排卵前， 身體的新陳代謝速率加快， 此時吃補可發揮最大效用。 就連大家所熟知的四物湯， 也是要等到月經過後才能喝。
最好是以食補代替藥補， 用自然的食療幫助度過經期。 例如：喝黑糖水可幫助經血排出；奇異果加蘋果及優酪乳打汁可消除腹脹；香菇煨蹄筋可舒緩筋骨酸痛；奶汁焗蝦仁可減輕生理痛…等。
經期吃補藥有哪些注意事項
相關用戶問答
-
2回答
腦血栓後遺症有何偏方？有哪些注意事項？
推薦一方：抗栓膠囊功能：功能活血祛風通絡.主治：中風後偏癱處方：制馬錢子300克,水蛭30克,白花蛇30克（或金水蛇3條）,川芎30克,蜈蚣30克.先將白花蛇和蜈蚣共研細粉（能減少毒副作用）,再與研... [詳細答案]
-
1回答
新生兒餵養有哪些注意事項
寶寶生下來後建議還是母乳餵養比較好，再不濟也應該是混合餵養，完全吃奶粉是在實在沒奶的情況下才實施的，特別是初乳(分娩後一周以內的乳汁，營養豐富，寶寶喝了能增強抵抗力)。 給新生兒餵奶要注意幾個小細... [詳細答案]
-
-
1回答
寶寶斷奶有哪些注意事項
1、不要在夏天斷奶 因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。 2、不要在孩子患病期間斷奶 因為... [詳細答案]
-
1回答
使用蒸臉器有哪些注意事項
使用蒸臉器前先潔面，在臉部距離噴霧口20cm的距離處做深層補水10分鐘左右。蒸臉器做完補水後，毛孔是張開的，先用潔面乳洗洗去毛孔深層的污垢，接著用冷毛巾冷敷或者用冷水拍臉收縮一下臉部毛孔，讓毛孔閉... [詳細答案]
-
3回答
小兒癲癇病的患者玩水有哪些注意事項
1、在下水前，家長應將孩子的病情向現場專業救生員交代，以提高警惕，需要時及時援助;2、應事先檢查救生衣等救護設備功能是否正常;3、確保兒童癲癇患者在水中活動時有人密切監視，監視人員必須會游泳並懂得急... [詳細答案]
相關文章
