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經期前後喝豆漿的禁忌有哪些

中醫認為豆漿的營養不能小看, 喝豆漿的好處有很多, 豆漿的功效也不少, 尤其是在秋冬季節喝一杯豆漿的話還有暖胃的作用, 喝豆漿對身體很好, 但是喝豆漿的時候禁忌是有很多的, 下面來瞭解一下經期前後喝豆漿的禁忌

1、 不能喝沒有煮熟的豆漿

豆漿中有兩種有毒的物質, 會對人體的器官產生一些刺激, 引起中毒的情況, 預防豆漿中毒的方法就是將豆漿在高溫下徹底煮開, 就可以放心的飲用了。

2、 不能在喝豆漿的時候吃雞蛋

豆漿和雞蛋這兩樣東西最好不要擱在一起來吃, 這是因為,

雞蛋中的蛋白質和豆漿中的物質結合後, 會產生一種人體吸收不了的物質, 這樣豆漿的營養就會大大折扣了。 也不利於身體的吸收。

3、 喝豆漿的時候不能加紅糖

豆漿中加紅糖喝起來味道比較好喝, 但是紅糖裡面的某些東西可以和豆漿中的蛋白質結合, 可產生一些沉澱物, 這樣豆漿中的營養就會被紅糖給破壞了, 豆漿的營養就打了大大的扣扣了。

4、 豆漿不能放在保溫瓶中存放

有人平時用豆漿來除保溫瓶中的水垢, 所以豆漿最好不要放在保溫瓶中, 在溫度適當的情況下, 以豆漿作為養料, 瓶內就會滋生大量的細菌, 經過幾個小時後豆漿就會變酸變質了。

5、 不能空腹喝豆漿

喝豆漿的時候搭配一些麵點吃比較好,

比如北方常吃的饅頭等, 可以讓豆漿的營養充分吸收。

6、 豆漿不能和藥一起吃

有些藥物會讓豆漿的營養降低, 當生豆漿加熱到一定溫度的時候, 會出現很多的泡沫, 有些人認為這個時候豆漿應該煮熟了吧, 其實不是這樣, 實際上這是一種假煮開的現象, 豆漿其實並沒有真正的煮熟。

煮豆漿應該這樣做才對:是在出現假煮開的現象之後, 再把豆漿繼續加熱4分鐘左右, 等泡沫完全消失後就可以放心的飲用豆漿了。

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