天氣乾燥, 很多人上火了, 出現口腔潰瘍, 不少人對此不以為然。 對此, 醫師黃煒提醒, 絕大多數口腔潰瘍只是缺乏維生素和內火旺盛所致, 問題不大, 但如果口腔內頻頻出現小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等, 就是口腔癌發出的報警信號, 需儘早予以診斷。
如果患有齲齒或長時間佩戴假牙, 更應注意口腔衛生, 選擇優質的牙刷、牙膏等。 因為這些異物長期與舌部摩擦, 可能刺激口腔黏膜產生局部慢性潰瘍, 如果潰瘍發生一個月以上未愈, 很可能已發生癌變。
除了以上誘發因素外,
一定要選擇好的牙刷, 什麼樣的牙刷比較好呢?
目前, 人們選擇牙刷都有一個誤區, 認為牙刷材質越軟越好, 這樣不容易傷到牙齦。 其實不然, 用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握, 刷得太輕了, 口腔裡的食物殘渣和細菌不易清除乾淨;用力過大, 就會損傷牙齦, 也會減短牙刷的使用壽命。 牙齦受傷大多數是由於牙刷使用久了, 形狀變得不規則, 才容易刺破牙齦。 而軟毛牙刷更容易變形。
因此建議, 最好不要選擇軟毛牙刷。 因為我們的牙齦沒有那麼嬌弱。 一般來說, 選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷較適宜, 牙刷頭要寬窄適當:成人一般不超過4列、兒童不超過3列刷毛;長短適中:一般覆蓋2-3個牙面, 便於刷牙時面面俱到。 牙刷磨毛的處理也很重要。 刷毛在切割後, 如果沒有經過圓滑處理, 容易因太過尖銳而損害口腔。
防口腔癌一定要戒煙戒酒
其中煙民患口腔癌的概率比不吸煙的人高4倍。 同時, 要注意補充維生素、微量元素, 以免因營養攝取不平衡, 導致口腔黏膜上皮增厚、損傷, 為口腔癌發生創造條件。
另外, 刷牙的方法也很重要。
刷牙一般都採用豎刷法, 即刷牙齒的內、外面時, 刷毛和牙長軸平行, 刷毛指向牙齦,
最後提醒, 牙刷最好每三個月更換一次, 否則刷毛容易積存細菌, 不利口腔健康。