男人身在職場， 喝上幾杯是在所難免， 在酒桌上要想幹得過別人， 就必須掌握以下健康法則， 現在可就看好了， 以後可別趴下！
主食+優酪乳的護胃法寶
去喝酒之前吃點東西， 一則能夠在胃裡形成一些保護， 減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起， 降低它的濃度， 延緩酒精的吸收。 優酪乳就是最好的胃壁保護層， 因為本身就粘稠， 而且還加入了植物膠增稠劑， 在胃中停留時間相對較長;而澱粉類的大分子則能和酒精發生結合， 直接起到延緩酒精吸收的作用， 作為經過發酵反應的澱粉類食物，
提前喝水提案
在到達飯局之前， 就先喝下半升左右的水， 讓泌尿系統在開始喝酒前就開始啟動， 這樣， 一部分酒精可以隨之直接排泄掉。
拒絕“一口悶”提議
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液， 30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會出現醉酒狀態。 若慢慢飲入， 體內可有充分的時間把乙醇分解掉， 乙醇的產生量就少， 不易喝醉。
