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警惕:八大人群易患高血壓

高血壓是我們日常生活中常見的一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病。 常引起心、腦、腎等重要器官的病變, 可見高血壓也是一種麻煩的疾病。 那麼哪些人最易得高血壓呢?專家在此為大家總結出了易患高血壓的八大人群。

易患高血壓的人群為以下八種:

一、中、老年人易患高血壓。

人到中老年易患高血壓, 其中45%父母有高血壓病史;父母無高血壓, 子女患高血壓機率為3%。

二、超重和肥胖的人易患高血壓。

肥胖不但可以引起高血壓, 而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。

肥胖者多數嗜睡、胃口好, 易形成惡性循環。 減輕體重的有效方法是有規律地參加運動, 適當控制飲食。

三、情緒激動、精神緊張的人易患高血壓

情緒激動、精神緊張的人, 脾氣暴躁, 辦事總愛瞻前顧後、反復思慮又難以下定決心以及過於焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人, 容易罹患高血壓。 此類人群如患高血壓, 藥物治療療效往往欠佳。

四、嗜好吸煙的人易患高血壓

吸咽是高血壓、冠心病最顯著的危險因素。 長期大量吸煙可使心率增快, 血壓增高。 精神緊張和A型性格吸煙者, 心血管意外事件和心肌梗死發生率比正常人高2—4倍。

五、飲食過咸的人易患高血壓

北方人易患高血壓, 其原因之一, 與飲食過鹹有關。 食鹽的主要成分是氯化鈉,

吃得過鹹會導致機體鈉鹽過多, 血管阻力增加, 心血管負擔加大, 促使血壓升高。

六、血糖、血脂升高的人易患高血壓

糖尿病人發生動脈硬化和高血壓的機會比正常人高30倍。 糖尿病與高血壓並存, 則患腦中風及心肌梗死的危險性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水準升高, 與高血壓、冠心病、心肌梗死的發生率呈正比。

七、長期過量飲酒的人易患高血壓

近年來證實, 長期大量飲酒, 尤其貪杯易醉者, 常常合併高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。

八、生活懶散, 缺少運動的人易患高血壓

晚間不睡, 早晨不起或通宵達旦無節制娛樂的人, 易患高血壓。

以上就是專家為大家介紹的易患高血壓的八大人群,

希望大家引起注意, 培養良好的生活飲食習慣, 警防高血壓的發生。

詳情可登錄高血壓疾病專題 或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。

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