體質養生 平和體質人群易患疾病

平和體質的人較少患病。 “正氣存內, 邪不可幹。 ”這種體質的人大都正氣充足, 抵抗力強, 耐受寒熱幹濕, 環境適應力強, 不易受外邪侵襲。 但是, 身強體健之人往往不注意自身的保護, 反而因為疏忽而受傷患病。

季節更替, 應適時增減衣被, 祛暑避寒, 防止一些外感性的疾病, 如傷風感冒、中暑、凍傷等。 在疫病流行的時候, 應當加強自我防護, 斬斷傳染途徑。

另外, 在運動、旅遊和日常生活中應當避免外傷的發生。 運動損傷、交通傷亡以及蟲獸傷等意外傷害是平和體質的人要注意的。

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