拔罐減肥要找准穴位 5大人群最適合

拔罐減肥既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪， 從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。 拔罐減肥餐真實挺苛刻的， 在正餐的時分吃得很少， 假設很餓， 千萬不要忍著， 低血糖和胃病都是很要命的， 所以能夠加餐， 比方吃個蘋果， 黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。 另外， 優酪乳是最好的選擇。

下面我們來瞭解下中醫拔罐減肥穴位：

1、後背穴位：華佗夾脊穴。

2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

3、腿部穴位：梁丘穴、足三裡穴、豐隆穴和血海穴。

4、足部穴位：公孫穴。

下面我們來瞭解下拔罐減肥適應人群：

1、嘗試過很多減肥方法卻沒有什麼效果。

2、身材不算胖， 但腰腹有隆起。

3、婚前身材苗條， 產後身材臃腫。

4、身材還不錯， 感覺美中不足。

5、大腿和胳膊粗肥， 使體型難看。

拔罐要每日進行一次， 時間應要高於十分鐘， 不得超過十五分鐘， 如果時間太短效果就不會好，