▲與遺傳和體質有關的脫髮 表現為脂溢性脫髮即男性脫髮。 由於皮脂分泌旺盛， 部分人頭髮油膩， 長期發展下去則毛髮乾枯無光澤。 這類脫髮病情進展過程緩慢， 多在20～30歲開始發生， 表現為毛髮的逐漸稀疏和脫落。 男性多從前額兩側開始， 逐漸向頭頂延伸。
小處方 西藥非那雄胺片、維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。 非那雄胺片專門針對遺傳性脫髮， 可有效調節引起脫髮的激素雙氫睾酮， 直達病因有效治療。 維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成， 抑制皮脂分泌， 刺激毛髮再生有重要作用。 中醫認為脫髮屬“血虛”，
飲食調理 富合維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
日常保健 注重頭髮的保健護理， 少食油膩及辛辣食物， 勤於洗頭， 局部用藥去除油脂， 減少皮屑， 消炎止癢斑禿。
▲與精神壓力有關的脫髮 特點是進展快速， 幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。 隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快， 人們承受的心理壓力日益加重， 人群中脫髮的發病率也越來越高。
小處方 採用心理疏導等方法進行心理治療， 還可輔以內服及外用的藥物治療。 可以外用中藥或生薑按摩頭皮， 促進毛髮再生。
飲食調理 注意飲食營養， 常吃富合蛋白質及微量元素豐富的食品，
日常保健 儘量做到每天睡眠不少於6小時， 養成定時睡眠的習慣。 經常進行深呼吸、散步， 做鬆弛體操等， 可消除當天的精神疲勞。
其實， 男性往往還忽略了一個細節——呵護頭髮。 保持健康的生活習慣， 注重日常合理的護髮與養發， 對於治療脫髮也很重要。
◆合理飲食 男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物， 增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重， 多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物， 增加對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、瘦肉、家禽和魚。 洋速食中油炸食品偏多， 不要常吃。
◆適度洗髮 比較合適的時間是每週兩到三次， 洗髮水溫以40度左右為宜;洗髮時輕輕按摩頭皮，
傷頭皮。 經常梳頭， 既能去除頭屑， 增加頭髮的光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈， 增強發根部的血液供應和營養。
◆避免暴曬 日光中的紫外線會對頭髮造成損害， 使頭髮乾枯變黃， 因此要避免目光暴曬。
◆放鬆心態 男性脫髮年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。 壓力大， 長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠品質差， 會加重脫髮。 放鬆心態.提高睡暇品質有助於改善脫髮狀況。
◆減少染髮燙髮 經常染髮、燙髮， 會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯。
◆莫長久戴帽 長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮.尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫， 易毛孔鬆弛， 引起脫髮， 所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
◆遠離煙草 吸煙已經被認為是引起脫髮的危險因素之一， 應該注意儘量遠離煙草。
◆別長時間上網 每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。 長時間上網打遊戲， 中樞神經系統始終處於緊張狀態， 會引起植物神經紊亂， 皮膚血管收縮功能失調， 頭皮局部血管收縮， 供血減少， 造成毛囊營養不良而導致脫髮。 25—35歲是男性脫髮的高發年齡段， 除了面對鏡子裡日益稀少的頭髮苦笑一下， 更多是來自心理上的自卑——這樣看上去是不是顯老了， 是不是影響別人對自己的印象，
