檸檬茶的功效與作用

檸檬水對人體有著很多的幫助， 而且在喝的時候， 口感也都是非常的不錯， 檸檬水可以說是一種不錯的養生飲品， 對身體的各方面發展， 都是有著很好的促進作用， 尤其是早上的時候， 喝上這一杯， 促進人體一天的血液迴圈， 那檸檬茶的功效與作用怎麼樣呢?

檸檬茶也是一種健康的茶品， 在功效和作用上， 也是有著很多的方面， 因此我們在選擇這樣茶品的時候， 也都是可以放心的選擇， 不會危害到身體健康， 同時檸檬茶的功效與作用也是很多的。

檸檬茶的功效與作用：

檸檬果含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮甙、柚皮甙、聖草次甙等黃酮甙，

還含有維生素c、b1、b2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分， 以及香豆精類、穀甾醇類、揮發油等物質。 所含的成分除提供營養素外， 還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌， 增加胃腸蠕動， 有助消化吸收。 汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能， 並能降低血脂。 檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美髮的功效， 而且還有以下幾個用處:

明目:每天早晨喝一杯熱檸水的習慣， 份量以半隻為宜。 眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。 在水中多加一些汁， 還會起到清除體內垃圾的作用。

檸檬茶的功效與作用還真是不錯， 對人體的很大， 但是在喝檸檬茶的時候， 也是需要選擇好時間， 中午是最佳時機，

對促進下午的身體新陳代謝有著很好的幫助， 對下午提神也都是有著很大的功效， 因此說喝檸檬茶也是需要掌握一定的方式方法哦!