現在生活中失眠人群不在少數， 若上患上了失眠應該看哪個科？這肯定是失眠患者想問的， 那麼我們首先要看失眠是一種什麼類型的病呢？睡眠是一種生理現象， 好的睡眠可以使大腦和身體得到休息和恢復， 睡眠中的夢境還具有積極的心理學意義， 長期“睡眠不好”、“失眠”， 會對正常工作和生活產生嚴重的負面影響。
如果是因為工作而導致的失眠， 那麼我們如果有條件的話， 能換工作崗位的， 可以換下工作崗位， 如果不能換工作崗位的， 建議大家可以從飲食上來調理一下， 也是不錯的一種選擇的。
我們的飲食的選擇， 首先要拒絕辛辣刺激的食物， 尤其是辣椒和濃咖啡、濃茶不要吃的， 還有就是要多吃一些清淡的食物， 比如新鮮的水果蔬菜， 像蘋果、鴨梨、橘子、柚子和葡萄等等。
如果經常失眠的話， 經過日常的生活的調理還是不見好轉的話， 就要去醫院檢查一下腦電圖， 還有心電圖等等， 要做一番檢查的， 具體的檢查要遵醫囑的。
專家建議看神經科， 考慮神經衰弱， 建議患者每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動， 不要熬夜， 在身體比較疲憊的情況下較容易入睡， 注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善。 需要配合藥物治療， 建議採用中醫藥治療， 中藥治病求本標本兼治， 無毒副作用， 效果不錯.最好到正規的醫院治療。
