失眠的症狀都有什麼呢?

失眠的症狀都有什麼呢?你知道嗎?在我們的日常生活中， 幾乎每個人都患過失眠吧， 而且每個人失眠的原因也不同， 那麼失眠的症狀都有什麼呢?針對這個問題， 就請專家為我們詳細介紹一下失眠的症狀。 希望能夠幫助您。

失眠的症狀：

一、睡眠品質：多惡夢， 這是失眠的症狀。

二、總的睡眠時間少於6小時， 這也是失眠的症狀

三、睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘;

四、日間殘留效應：次晨感到頭昏， 精神不振， 嗜睡， 乏力等。

五、睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或淩晨早醒， 這也是失眠的症狀之一。

失眠的症狀都有什麼呢?以上是專家對失眠的症狀的詳細介紹，

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