失眠即睡眠失常， 是臨床常見病症之一， 雖不屬於危重疾病， 但妨礙人們正常生活、工作， 失眠的治療也總是反反復複， 治療失眠還需要從導致失眠的原因這個根源抓起， 弄清楚原因， 對症下藥才有助於治療， 那麼， 造成失眠病因都有哪些呢?
一、生理原因：一般是指外界環境發生了改變， 生理上受到影響而導致的失眠。 比如乘車、船、飛機， 或者臥室中有強烈的光、噪音， 溫度過冷或者是過熱等都會導致出現失眠症狀。 有些人適應能力強， 有些人則比較敏感， 對環境適應性差的往往容易失眠。
二、身體疾病：伴隨身體疾病而出現的失眠症狀，
三、精神心理因素：比如內心有焦慮、煩躁不安等， 或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大， 都會使人的心理和生理上有反應， 以致神經系統出現紊亂， 大腦的功能受到影響， 引起失眠。
四、身體疾病：伴隨身體疾病而出現的失眠症狀， 如心臟病、腎病、潰瘍、關節炎、骨關節病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合症等病症， 都會引起失眠症狀。
五、對失眠的恐懼心態：有些失眠的人， 常常會緊張自己失眠的情況， 於是一直都是緊張， 不能放鬆下來， 以至於為自己增加壓力， 這樣也容易導致失眠。
