失眠什麼原因引起的

失眠是絕大多數人都曾有過的經歷， 但大多數人失眠的時間為期不長， 生活規律上稍作調整就會回歸正常， 但是， 有一部分人失眠的時間維持一周以上乃至更久， 這時就會引發冠心病、高血壓、糖尿病等一系列身心疾病， 嚴重時精神恍惚甚至有可能引發自殺事故， 那麼， 失眠什麼原因引起的呢?

失眠病位主要在心臟， 並涉及肝、脾、腎三髒。 機體諸臟腑功能的運行正常且協調， 人體陰陽之氣的運行也正常， 則人的睡眠正常， 反之， 就會出現睡眠障礙失眠。

一、心理、精神因素導致的失眠

心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，

二、服用藥物和其他物質引起的失眠

服用中樞興奮藥物可導致失眠， 如減肥藥苯丙胺等。 長期服用安眠藥， 一旦戒掉， 也會出現失眠症狀。

三、對失眠的恐懼引起的失眠

有的人對睡眠的期望過高， 認為睡得好， 身體就百病不侵， 睡得不好， 身體上易出各種毛病。 這種對睡眠的過分迷信， 增加了睡眠的壓力， 容易引起失眠。

瞭解了諸多關於引發失眠症的原因， 想必大家都意識到了這一點：並不是只有身體上面的故障會引發失眠，