導致失眠多夢的原因

現代人生活雖然好了， 但是吃的東西開始變的不安全， 空氣也變得不新鮮， 老人雖不用面對社會的壓力， 但也會面對家庭的壓力， 以及不可避免的身體衰老問題， 許多老人都出現了失眠情況， 那麼， 老年人導致失眠多夢的原因有什麼?

首先是身體方面的疾病影響。

人在進入老年期之後， 全身性的疾病發病率明顯增加， 這是因為身體各部分器官都逐漸衰老所造成 的。 一些老年人常見的疾病很容易導致失眠， 例如冠心病、肺氣腫、糖尿病和頸椎病等等。

其次是老年人的腦部疾病在作祟。

腦部器質性疾病的影響會很大程度上導致失眠的發生。

最後老年人也會因心理因素而失眠。

有不少人在離退休之後會出現失眠的情況， 這是因為退休之後的精神狀態 和在崗期間會有不同， 尤其是從領導崗位退下來的老人， 由於會出現抑鬱的心態， 所以也會導致失眠。

除了以上的原因之外， 人進入老年之後腎氣很容易虧虛， 腎氣不足導致夜間排尿次數增多， 這也是失眠的一個原因之一。 綜上所述， 對於老年人的失眠， 外因不再是主要的因素， 身體自身的健康狀況往往會影響到睡眠品質， 而睡眠品質又和身體 健康息息相關，