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問題 【精神科】 7

入睡困難容易醒失眠多夢,這個月經沒來

網友回答
2016-11-29 失眠多夢大多還是與白天的心理狀態有關,日有所想,夜有所夢是不無道理的。再就是神經衰弱也看導致多夢。 指導意見: 建議吃些腦力寶丸或安神補心
2016-11-29 你好,考慮你是神經衰弱引起的失眠,不要擔心。和壓力大,精神緊張有關係的,可以口服穀維素,健腦補腎丸試試,注意休息,適當運動,放鬆心情,慢慢會改善 祝你健康
2016-11-29 你所說的這些情況考慮是個人身心平衡失調的表現,時間越長,恢復越慢。關鍵還是自己的調整。 指導意見: 讓自己的生活各方面越規律越好,飲食上營養均衡,搭配合理,補充足夠的身體所需,生活中勞逸結合,避免煙酒熬夜勞累受涼,調整好心態,逐漸地調整改善,恢復各方面的平衡與穩定。
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