【心律失常患者的養生指南】

一.控制原發疾病：心律失常可以是心臟或其它原發疾病的臨床表現之一。 病人對自己所患疾病應加以重視。 遵照醫囑按時服藥， 不可自行停藥或減少藥物劑量。 應定期檢查， 及時處理。

二.保持精神樂觀：心臟的搏動除依靠心臟本身的生物電活動為基礎外， 也可受精神神經因素的影響。 精神不安、緊張激動會影響神經系統的穩定性， 導致心律失常。 要注意自我情緒調節， 遇事勿怒， 不看恐怖、緊張、悲傷或驚喜過度的影視書刊， 多聽悅耳動聽的音樂， 平時多養花種草以怡情養性。

三.注意勞逸結合：生活要有規律，

起居有常。 工作量要同自己的體質與疾病相適應， 切不可做力不從心的工作。 注意氣候變化， 適時增減衣服。 選擇適合的體育鍛煉， 如散步、慢跑、保健操、太極拳、氣功等。 活動量應以活動後不感到氣急、心慌、頭暈、胸悶等為度。 應節制房事， 性興奮會誘發心律失常。

四.合理飲食調攝：飲食宜高熱量、高維生素而易消化的食物， 避免食用過硬不消化及帶刺激的食物。 吸煙飲酒是引起心律失常的重要誘發因素， 應戒煙忌酒。 平時可服用益氣養心的藥膳， 如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。

五.對危及生命的嚴重心律失常， 應絕對住院治療及臥床休息。 嚴禁用力排便， 自行翻身和活動， 否則會加重心臟負擔。 凡安裝起搏器的病人與家屬都應學會使用與調節起搏器。

病人外出時應隨帶阿托品、異丙基腎上腺素等藥物以備急用。 並應按照醫囑， 堅持服藥