秋高氣爽， 告別的炎熱的夏天， 迎來了涼爽的的秋天。 你可知道， 對於冠心病患者來說秋天可能是“多事之秋”據統計表明， 秋季是心梗、猝死等高危疾病的高發期。 秋季是冠心病易發病季節， 老年人在日常生活中應注意哪些事項， 降低冠心病的發生。
冠心病患者的注意事項
一就是要注意鍛煉時不要過猛過累和時間過長。 要根據身體狀況選擇適合的運動方式。
二就是飲食中絕對不喝酒， 絕對不吸煙。 煙酒都會加重病情， 應禁止。
三就是多吃水果， 多吃蔬菜， 多吃蛋白質。
四就是避免情緒激動， 過於疲勞，
五就是飲食上要少吃糖， 少吃鹽， 少吃動物脂肪， 少喝濃茶， 晚飯要少吃。 晚飯吃得過多過飽會加重心臟負擔。
民間有“吃啥補啥”的說法， 但對冠心病患者來說“以心補心”是一個嚴重的誤區。 冠心病患者一定要忌吃動物內臟。 老年人平時要清淡飲食， 多參加室外活動， 保持平和的心態， 這樣才能保持身體健康， 遠離冠心病。
