人老了後身體是比較虛弱, 容易出現多種健康的問題, 很多老年人就經常感覺到自己的頭很疼, 就算睡足了覺後, 也容易發生偏頭痛的情況。 由於經常疼的受不了, 很多老年人非常的難受, 那麼老人偏頭痛怎麼辦?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關內容。
多喝水
身體內缺水是導致頭痛最常見的一個原因之一, 建議平時多喝水, 少喝茶和咖啡。 但中老年不能喝太多的水, 每天最好控制在2500ml最好。
按摩頭部
用手指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩, 可放鬆肌肉, 改善血液迴圈。 按壓7-15秒後鬆開手。
呼氣可以緩解偏頭痛,
向日葵頭可以治頭疼哦, 就是搞點向日葵頭切塊放在鍋裡面, 用火煎, 水開了再用小火煎十五分鐘每天喝一杯, 用三次就差不多了, 不過味道不是很好, 湊合著喝吧!
拉耳垂也可以治頭痛, 其實蠻耳朵上面有很多穴位和人體相對應的, 所以可以用手指捏住耳朵往下拉, 拉個十幾分鐘, 覺得對於頭痛效果還不錯的!可以試試哦!
上面這些小偏方都是沒有副作用的, 老年人可以試一試哦。