防靜電：
1、出門前去洗個手， 或者先把手放牆上抹一下去除靜電！還有儘量不穿花纖的衣服。
2、保持濕度， 不滋生靜電。 在室內防靜電的最好辦法就是增加空氣的濕度， 一般要求相對濕度在45%-65%。 乾燥季節要保持空氣濕度， 可在室內放一盆水， 讓水自然蒸發;也可在室內擺放一些花草， 或經常在室內向地面噴霧灑水;用濕拖把拖地， 用濕布擦抹物體。
3、改穿棉襪。 避免靜電衝擊最簡單的方法是注意你所穿的衣物材質， 比方說， 橡膠鞋底便是一個很好的絕緣體， 當它和羊毛或尼龍地毯摩擦時， 你的身體中就會積累下大量的靜電荷，
同樣地， 羊毛衣也是造成靜電的常見因素。 羊毛衣與身體或其他衣服摩擦， 產生的靜電便被大量儲存了下來。 而棉質衣物則相對會好一些。 所以， 如果你想避免靜電， 多穿棉質衣褲。
4、離開電腦， 多洗手。 家用電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來， 當你關上電視， 離開電腦以後， 應馬上洗手、洗臉， 讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
5、買個防靜電手環。 這個東西不貴， 3塊到30塊的都有。
6、勤洗澡、勤換衣服， 能有效消除人體表面積聚的靜電。
人們在日常生活裡， 有時由於穿著、氣候、摩擦等原因， 常常導致身體積累靜電， 而突然碰處金屬時， 就會招受電擊的疼痛感， 某階段常發生時甚至可以造成某種心理壓力。
7、為避免靜電擊打， 可用小金屬器件（如鑰匙）、棉抹布等先碰觸大門、門把、水龍頭、椅背、床欄等消除靜電， 再用手觸及。
8、準備下車的時候， 用右手握住檔， 然後用手指碰著下面鐵的部位， 然後開車門， 把左手放在車門有鐵的位置， 但是左手別松， 然後把右手放掉， 下車， 這時候你再用右手抓著門就不會被電到了哈。 接下去， 用力一關， 搞定。
9、用木梳、潤髮露。 梳頭使用木梳， 洗髮時使用潤髮露， 能消除靜電。
10、多吃蔬菜、水果、優酪乳， 多飲水， 同時補充鈣質和維生素C， 以減輕靜電影響。
放靜電：
1、摸牆放電
在脫衣服後， 可用手輕輕摸一下牆壁。
2、貼地放電
毛料或化纖的衣服裹在身上， 就好像用一層絕緣體將人包住， 如果再穿橡膠底的鞋， 人體積存的靜電就無法傳導給地面， 這樣積存過多， 接觸一些金屬就會放電， 人就會被電到。 此時， 赤足走幾步路， 就能放掉體內積存過多的靜電。
3、先摸門框後摸鐵門
在車上， 身體與座位摩擦產生靜電並積累下來， 當手突然碰鐵門就會遭電擊。 你最好注意：下車時提前手扶金屬的車門框， 把身上的靜電排掉， 而不至於突然手碰鐵門時被電。
4、赤足運動
對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉， 如在室內赤腳行走， 讓腳直接接觸地面， 因為要使人體內積存的無用靜電得到釋放，
