苦瓜可以泡茶喝嗎

苦瓜這是大家都不會陌生的一種日常蔬菜了， 苦瓜具有清熱解毒， 利尿排便的功效， 因此苦瓜受到了許多人的喜歡， 苦瓜的用法很多， 可以炒著吃， 還可以做苦瓜的高點， 還可以把苦瓜打成汁， 這對美容養顏、減肥有著很好的功效， 不過隨著人們對於苦瓜的加深， 經常會看到許多的白領女性用苦瓜泡水喝， 那麼你知道苦瓜可以泡茶喝嗎？

苦瓜片泡水喝具有很好的清熱解毒、解暑功效， 但是， 苦瓜性涼， 不適合大量服用， 特別是貧血、孕婦。

專家告訴我們， 一般人群適量的服用苦瓜片泡水喝是能夠很好促進身體健康的。

另外， 這種水適合在一年四季的時候服用， 特別是在夏天效果更佳。 這是因為夏季氣溫上升， 我們很容易出現上火以及中暑的情況， 這個時候將苦瓜泡水喝， 能夠很好的排出體內多餘的毒素以及火氣， 對於一些排毒工作效果很好， 同時還具有降火以及防治痘痘的作用。 除此之外， 專家還告訴我們苦瓜具有非常不錯的減肥效果， 平時多吃一些苦瓜， 對於身體健康效果不錯。

做法：

材料：苦瓜、綠茶

做法：將苦瓜洗乾淨之後對半切開， 然後去除瓜瓤；然後在苦瓜中塞入適量的綠茶；做好之後用繩子串起來放在通風口晾乾；將陰乾之後的苦瓜洗乾淨切碎， 然後和綠茶一起攪拌均勻， 取出適量用開水進行沖泡服用。

功效：這種苦瓜茶具有很好的利尿除煩以及清熱解毒的作用特別適合在夏天服用。 這是因為夏天氣溫比較高， 我們容易出現中暑以及發熱的情況， 另外口感舌燥以及心情煩悶的問題也會更加嚴重， 這個時候服用一杯苦瓜茶， 能夠很好的安神醒腦， 心情也會更加愉快。

苦瓜可以泡茶喝嗎？看著上面的介紹我們已經知道了這個問題的答案， 答案就是肯定的， 苦瓜泡茶有著很好的功效， 不僅可以清熱降火， 排除人們身體中的毒素， 而且還能美容養顏， 減肥瘦身呢， 不過苦瓜性寒， 准媽媽和月經期的女性還是不要食用哦。