雖然說感冒只是件小事情， 並不會引起人們太多的關注， 但是感冒所帶來的不適症狀卻也挺令人煩惱的， 如果不想吃藥來治療感冒的話， 可以在日常飲食上進行適當的調理， 讓食物來幫助治療感冒， 效果也是不錯的， 那麼， 究竟得了感冒吃什麼食物好呢？下面， 專家來介紹下。
感冒是常見病， 每個人都會有得感冒的時候， 雖然它只是一種很普通的毛病， 但是感冒所產生的症狀卻也是讓人倍感難受的， 為了儘快讓感冒好起來， 應在飲食上多加留意， 那麼， 感冒吃什麼食物好？
1、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，
2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調味品， 大蒜內含“硫化丙烯”的辣素， 可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食， 南瓜內含維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質， 能起到解毒的作用。
4、生薑
性溫， 味辛， 具有散寒發汗、解表祛風作用， 適宜風寒感冒者食用。 民間常以生薑3片， 紅糖適量， 開水沖泡， 俗稱生薑紅糖茶， 頻頻飲用， 汗出即愈。
5、蔥白
性溫， 味辛， 具有調節體溫， 使汗腺的排汗工作正常的作用，
上述專家就感冒吃什麼食物好的問題做了解答， 我們知道了其實很多食物對於治療感冒都是有幫助的， 如果不小心發生了感冒， 不妨可以在日常生活中添加以上這些食物的攝取， 以幫助身體更好的對抗感冒疾病， 更快恢復健康。
