在中醫看來， 枸杞子有“藥食同源”的特性， 因此， 我們不僅可以將枸杞子入藥， 治療疾病， 還可以將枸杞子加入到美食中， 起到食療、滋補等養生效果。 究竟， 經常吃枸杞子對我們的健康有哪些益處？下麵， 小編我就為你細數枸杞子的養生價值。
1、保肝降壓
肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。 枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟， 抑制脂肪在肝臟中囤積， 促進肝細胞的活化作用， 修護受損的肝細胞。
2、抑制過敏反應
研究指出， 枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用， 也能促進乳酸桿菌的生長， 同時調節免疫反應，
3、保護心血管
具有清除人體自由基的作用， 可有效保護心臟血管內皮， 維持血管的彈性， 也能抑制心跳， 對調整心律不齊也有幫助。 還參與維生素A合成， 含有的鐵元素可促進造血功能。 此外， 所含維生素B1、B2、C與鈣， 對眼睛的健康有好處。
4、強精壯體
枸杞中的枸杞多糖等物質， 對生殖系統具有保護作用， 特別是可促進性激素的分泌， 也能治療婦女不孕， 治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀， 適量食用， 可補氣強精、滋補肝腎養生保健。
所以說， 枸杞子的養生價值還是非常高的， 經常吃枸杞子對你的健康會有好處。 專輯是， 對於大部分人的體質來說，
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