在我們的生活中， 枸杞子是再常見不過的一種藥食兩用的食品， 無論男女， 吃枸杞子都是有很好的滋補效果的， 而且對於某些疾病也有不錯的輔助治療作用， 是值得稱道的， 那麼， 究竟枸杞子的功效具體有哪些呢?總的說來， 就是可以幫助男性壯陽保健， 可以幫助女性美容， 延緩衰老。
事實上， 枸杞子養生很早就受到了中醫的重視， 中醫認為， 常吃枸杞子可以幫助滋補調養， 並起到抗衰老的作用， 這其實早就已經得到了證實， 下面請營養專家具體來介紹下枸杞子的功效。
男士：壯陽保健治不育
1、具有強身壯陽、提高男性的性功能
作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳， 能顯著提高人體中血漿睾酮素含量， 達到強身壯陽之功效。 對於性功能減退有明顯的療效。
2、治療男性不育症
枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用， 因此可以治療男性不育症。
女士：緩衰老美容肌膚
枸杞全身都是寶， 枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分， 能補虛生精， 用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯， 如能經常飲用， 便可強身健體。 枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。 枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用， 能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，
以上專家就枸杞子的功效進行了介紹， 專家同時提醒， 枸杞子最適用於那些體質虛弱， 身體抗病能力低的朋友食用， 而且想要使之發揮出應有的功效， 是需要長期堅持食用的， 只有每天適當的吃一些， 才可以達到效果， 要記住， 養生貴在堅持。
