乾燥便秘是常見的一種問題了, 長期下去會給朋友們的健康帶來不小的危害, 不過這種問題也有些朋友覺得不算是大事, 並且情況也不嚴重, 也就沒有太重視, 其實, 這種情況也是可以通過藥膳來解決的, 解決方法也比較簡單。
簡單的說, 注意一些搭配就能夠很好的讓乾燥便秘有所好轉了, 那麼, 應該如何飲食呢?其實這些飲食也是比較簡單的, 下面的介紹就讓您清楚的認識一下。
麥冬是草本植物, 對人體無副作用。 它的主要功效是養陰生津, 潤肺清心, 對於治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有一定的效果。
專家介紹了幾種沖飲方案, 如果咽幹、皮膚乾燥、大便幹結, 取麥冬30克, 煎水代茶飲用。 若是咽喉腫痛, 取麥冬、膨大海、菊花各6克, 代茶飲用。 平日也可用麥冬、粳米、冰糖煮成粥, 久服無副作用。
上述的這些飲食方法就是可以解決冬季乾燥便秘的良方了, 如果您也有相同的問題, 相信通過上述介紹的這些搭配的方法可以解決掉您的問題, 當然情況嚴重的朋友還是吃藥趕緊解決當務之急為好。