白癜風是一種常見的皮膚頑疾， 主要是由於色素脫失引起的， 已經給我們的生活帶來很大的困擾， 我們都希望可以遠離它， 要想預防白癜風， 良好的生活環境很重要。 那麼， 我們該如何有效的預防白癜風的產生呢?
1、避免環境、食品污染。 人口的迅速增長與工業的快速發展， 使生態環境受到了不同程度的破壞， 各種污染物給人類的健康造成了一定影響。 對於每個人， 特別是白癜風易感人群， 則應採取一些有效的自我防護措施， 避免或減少有害物對機體的損傷。
2、保持樂觀情緒。 人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，
3、注重飲食營養。 制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣， 對此病的預防和治療具有重要意義。 要養成一日三餐規律性飲食習慣和食物種類的科學搭配， 保證人體所需各類營養物質的攝入， 滿足人體各種生理功能的需求。 平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物等。
如今正值冬季， 提醒大家冬季洗浴不易太過頻繁， 水溫適宜， 不易過燙、不要揉搓皮膚過重、不用鹼性太強的肥皂，
