吃香蕉的好處盤點

香蕉美味可口， 很多的人都喜歡吃， 營養豐富的同時， 香蕉還有極好的果腹能力的， 另外香蕉還含有一些特殊物質， 對於抵抗各種疾病有著很好的效果的， 比如說， 可以很好的保護人體的胃部的， 對於長時間處於快節奏的人們， 香蕉還有著很多的藥用效果的。

香蕉還具有很好的抑制細菌的效果的， 對於各種皮膚病有著很好的效果的， 還有著抗抑鬱等效果的， 另外降低膽固醇， 可以很好的預防心血管疾病的， 這些都是現在的很多的白領都很喜歡香蕉的一大原因的， 這一點是很重要的。

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，

往往會導致胃出血。 而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質， 它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖， 產生更多的黏膜來保護胃。 一身黃金甲包裹著潔白的身軀， 香甜、軟滑的香蕉， 不僅味美， 藥用價值也不少呢。 特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們， 由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動， 很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾， 同時還可能會有心理方面的不適， 抑鬱、情緒低落等， 心血管疾病也悄悄的盯上了白領們。 而一根美味的香蕉， 就能幫組你解決眾多的不適， 還有更多意想不到的好處呢。

香蕉皮中含有蕉皮素， 它可以抑制細菌和真菌滋生。

實驗證明， 由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病， 效果很好。 患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦， 或搗成泥末， 或是煎水洗， 連用數日， 即可奏效。

膽固醇過高會引起冠心病， 香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。 血清膽固醇過高者， 可用香蕉果柄50克， 洗淨切片， 用開水沖飲， 連飲10～20天， 即可降低膽固醇。

香蕉的作用是很多的， 營養豐富可以滿足人們的各種營養需要的， 另外還可以實現對各種疾病得到預防和治療的， 這些都是香蕉給人們帶來的完美的效果的， 因此來說， 對於香蕉這種很好的水果， 是值得人們的食用的， 但是也不能過多的。