1、米粥油
組成：粳米適量。
製作方法：加水煮粥， 待粥鍋內滾起沫團， 濃滑如膏者， 盛起即是米粥油。
服法：每日早晨服1碗。
適應證：適用於腎虛所致無精子症。
2、二鞭膏
組成：牛鞭， 羊鞭， 豬髓各適量。
製作方法：洗淨煮爛， 加佐料， 熬成膏。
服法：每服1匙， 每日3次。
適應證：適用於腎虛所致無精子症。
3、雀卵
組成：雀卵30個。
製作方法：將雀卵洗淨， 加水煮熟， 去殼。
服法：每次1個， 每日3次。
適應證：適用於腎虛所致無精子症。
無精症如何預防
1.學會控制自己的情緒
一個暴躁、悲觀的情緒是會使得內分泌紊亂， 引起睾丸激素下降，
2.放鬆心情
工作和生活的壓力過大， 導致精神緊張這樣也會對精子的成長造成影響， 所以平常要適當的放鬆自己的心情。
3.定期檢查
病菌也是導致男子無精症的重要原因之一， 所以我們日常生活中要注意， 應該經常的去醫院做檢查， 以免引起其它的男性問題。
4.謹慎吃藥
治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。 因此， 當需要使用那些藥物時， 應事先徵求醫生的意見。
5.戒煙戒酒
吸煙、飲酒是導致精子的數量和品質下降的主要原因， 不宜過多的去桑拿等高溫場所。
6.多吃綠色食品
多吃綠色有機食品、蔬菜等。 裡面含有大量的維生素， 這樣會有利於精子的成長於吸收。
